Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Proměny
Fitshaker podcasty
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Janka Kondrcová: „Výživu je třeba přizpůsobit svým potřebám a nehledat jen jeden návod.“

stravování

Kolik lidí, tolik návodů. Na zdraví nebo stravování. Jak se zorientovat ve spleti výživových přístupů, diet, výzkumů, trendů, které si často i protiřečí? I na to vám v rozhovoru odpoví výživová specialistka Janka Kondrcová.

Zároveň vám možná zbourá pár zažitých mýtů z oblasti výživy. Janka se vzdělává na fakultě agrobiologie a potravinových zdrojů v oboru výživa lidí a spolupracuje s gastroenterologickou ambulancí doc. MUDr. Ladislava Kužely, PhD., MPH.

hubnutí a zdrava strava
zdravy jidelnicek
zdrava výživa

Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:

podcast
Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor ve Fitshakeru

Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.