![stravování](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/67%20podcasty%20titulka-944189-medium.jpg)
Kolik lidí, tolik návodů. Na zdraví nebo stravování. Jak se zorientovat ve spleti výživových přístupů, diet, výzkumů, trendů, které si často i protiřečí? I na to vám v rozhovoru odpoví výživová specialistka Janka Kondrcová.
Zároveň vám možná zbourá pár zažitých mýtů z oblasti výživy. Janka se vzdělává na fakultě agrobiologie a potravinových zdrojů v oboru výživa lidí a spolupracuje s gastroenterologickou ambulancí doc. MUDr. Ladislava Kužely, PhD., MPH.
![zdravé stravování hubnutí a zdrava strava](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/janka%20kondrcova_specialistka%20na%20vyzivu-701720-large.jpg)
![zdrava vyziva zdravy jidelnicek](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/adri%20spronglova_fitshaker%20podcast-452353-large.jpg)
![zdravá strava zdrava výživa](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/67%20epizoda_janka%20kondrcova_fitshaker%20podcast-973821-large.jpg)
Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:
Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.