Není smoothie jako smoothie. Mango lassi má své kořeny v indické kultuře a jeho chuť si určitě zamiluješ. Osvěžující, jemně sladké, se špetkou kardamomu – ideální jako lehká letní snídaně, po cvičení nebo jen tak jako zdravý dezert.
Jak na to?
1
Mangové pyré dej do mixéru spolu s jogurtem, medem, kardamomem a vodou.
2
Mixuj pár sekund, aby se vše pěkně propojilo. Nápoj by měl být krémový, ale ne příliš hustý – pokud je potřeba, přidej ještě trochu vody.
3
Ochutnej a případně dolad' růžovou vodou.
4
Pokud chceš potěšit návštěvu, můžeš před podáváním dozdobit nasekanými pistáciemi, okvětními lístky růží a šafránem.
TIP 1: Chceš zvýšit obsah bílkovin? Přidej vanilkový protein.
TIP 2: Doporučuji koupit mangové pyré označené jako „Mango pulp“ – některé jsou už slazené, takže v tom případě vynech med.
Přeji ti dobrou chuť! 🍹
💊 Posilni svou imunitu s vitamíny od Fitshakeru! 🌿
Nastartuj své zdraví s kvalitními doplňky stravy z našeho e-shopu. Vyber si z oblíbených produktů jako:
🟠 Vitamín C – pro podporu imunity
🟡 Vitamín D3 + K2 – pro zdravé kosti a správnou funkci svalů
🔵 Hořčík B6 – proti únavě a stresu
🟣 Kolagen – pro krásnou pleť, vlasy a nehty
🌿 Zinek – pro zdravou pokožku a obranyschopnost
👉 Objev celou nabídku a dopřej svému tělu to, co potřebuje!
Mojí životní filozofií je žít v harmonii mysli, těla a duše. Jsem absolutní milovník jídla, které by z mého pohledu mělo být vždy vyvážené, nutričně bohaté a připravené z těch nejkvalitnějších surovin. Vysoká kvalita vždy neznamená i vysokou cenu, stejně jako vysoká cena nezaručuje kvalitu. Pohyb je mým prostředkem, jak vypnout. Fascinuje mě, co všechno tělo dokáže, kolik síly v sobě ukrývá. Co dáte, to se vám vrátí, a u vašeho těla to platí dvojnásobně. Věřím, že moje články vám budou pomáhat při hledání vašich vlastních odpovědí a moje recepty obohatí vaši kuchyni. Jestli máte radši Instagram, můžete mě sledovat jako @foodistheroot.