![holistika](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/75%20podcasty%20titulka-958836-medium.jpg)
Je holistická průvodkyně, instruktorka jógy, vystudovala TČM v Brně, je akreditovaná terapeutka metody Cesta od Brandon Bays, absolventka tantrického výcviku, která pracuje s léčením traumat. Pravidelně píše články do slovenských časopisů se zaměřením na zdraví a seberozvoj.
Sama si prošla náročným obdobím, kdy kvalitu jejího života vyjadřoval počet léků, které konzumovala, a operačních zákroků, které absolvovala. Řekla si dost a začala hledat jiné způsoby, jak porozumět svému tělu a duši. Takové, které ho vnímají celostně. V podcastu se dozvíte, že tělo je úžasný nástroj, který nám dává najevo, když něco není v pořádku, ale v rychlém tempu života nám tato informace často uniká. Dozvíte se také, proč podle Moniky afirmace nefungují, proč nepotlačovat hněv a uznat a prožívat jakoukoliv emoci.
![brandon bays zdraví](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/monika%20hodasova_holistika-926972-large.jpg)
![cesta od brandon bays holistický pristup ke zdravi](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/cesta%20od%20brandon%20bays_monika%20hodasova-903557-large.jpg)
Nový díl podcastu ti přinášíme pravidelně každý týden. Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:
Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.