Je holistická průvodkyně, instruktorka jógy, vystudovala TČM v Brně, je akreditovaná terapeutka metody Cesta od Brandon Bays, absolventka tantrického výcviku, která pracuje s léčením traumat. Pravidelně píše články do slovenských časopisů se zaměřením na zdraví a seberozvoj.
Sama si prošla náročným obdobím, kdy kvalitu jejího života vyjadřoval počet léků, které konzumovala, a operačních zákroků, které absolvovala. Řekla si dost a začala hledat jiné způsoby, jak porozumět svému tělu a duši. Takové, které ho vnímají celostně. V podcastu se dozvíte, že tělo je úžasný nástroj, který nám dává najevo, když něco není v pořádku, ale v rychlém tempu života nám tato informace často uniká. Dozvíte se také, proč podle Moniky afirmace nefungují, proč nepotlačovat hněv a uznat a prožívat jakoukoliv emoci.
Nový díl podcastu ti přinášíme pravidelně každý týden. Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:
Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.