Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

MUDr. Peter Minárik: „Už 10% redukce nadměrné tělesné hmotnosti má enormně pozitivní účinky.“

obezita

Doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., MPH, pracuje jako gastroenterolog a kromě klinické práce poslední roky blíže studuje problematiku obezity, výživy a zdravého životního stylu ve vztahu k civilizačním chorobám se speciálním zaměřením na prevenci zhoubných nádorů.

Je autorem vícero publikací z oblasti výživy: Vademecum zdravej výživy, Rakovina a výživa: mýty a fakty a Rakovina a výživa: mýty a fakty 2, v nichž poskytuje odpovědi na základní otázku – jakým způsobem může tak jednoduchý krok, jakým je správná úprava stravy, pomoci zlepšit zdraví a zvýšit kvalitu života.

V rozhovoru jsme se zaměřili na problematiku obezity a jejích rizik.

Dozvíte se:

• Kdy už mluvíme o obezitě?

• Jaké jsou nejvýraznější příčiny jejího vzniku? Existují rizikové faktory?

• Platí i při obezitě, že geny jsou náboje, prostředí spouštěče?

• Jak je to s výskytem obezity na Slovensku?

• Jaká zdravotní rizika jsou spojena s obezitou?

• Souvisí obezita i se spánkem nebo plodností?

• Jak souvisí s obezitou narušená střevní mikroflóra?

• Proč je pohyb nevyhnutelnou součástí změny a je taký důležitý?

• Existují choroby z nedostatku pohybu?

• Jaký je postup při léčbě obezity?

Jestli se radši na podcasty díváš, jak je libo, přinášíme ti ho i v podobě videa:

Na našem blogu najdeš i další zajímavé epizody. Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:

podcasty
Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor ve Fitshakeru

Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.