Blog

Představte si svět, kde lidé dobrovolně polykají tabletky s tasemnicemi, přežvykují každé sousto 100krát nebo si místo jídla dají cigaretu, jen aby zhubli pár kilo navíc. Zatímco dnešní odborníci apelují na zdravou a vyváženou stravu, naši předkové měli na hubnutí zcela jiný názor. Uchylovali se k drastickým, nebezpečným a bizarním řešením pro dosažení štíhlé postavy. Nezkoušejte ani jednu z těchto „diet“ doma – některé by vás stály víc než jen pár kil navíc.

Než se vrhneme na 8 nejbizarnějších diet, je namístě zodpovědět otázku, proč vlastně takovéto praktiky vznikly. Už ve starověkém Řecku a Spartě bylo funkční tělo považováno za znak zdraví, disciplíny a akceptace ve společnosti. Ve Spartě byla obezita považována za společensky nepřijatelnou, proto se praktikovala přísná cvičení a omezení ve stravování. Později, konkrétně v 19. a 20. století, se objevil ideál krásy a zatoužili jsme po štíhlé postavě, což vedlo k rozvoji různých praktik, jak se k tehdejšímu ideálu krásy přiblížit.

Amfetaminy původně sloužily jako léky na různé stavy, včetně narkolepsie, deprese a na podporu bdělosti vojáků během druhé světové války. Postupně se však zjistilo, že mají silné účinky na potlačení chuti k jídlu, což vedlo k jejich masivnímu využití v dietní medicíně.

V 19. a 20. století, kdy se štíhlá postava stala symbolem krásy, prudce narostl rozvoj „zázračných tabletek“ na hubnutí slibujících úbytek na váze. Jednou z alternativ byly tabletky na bázi amfetaminu – dinitrofenol. Úspěšně se prodával, protože byl sice účinný, ale vysoce návykový. Dnes jsou tyto tabletky považovány za jeden z nejtemnějších příkladů „rychlých řešení“ na hubnutí, které měly katastrofální následky na zdraví mnoha lidí.

Tabletky s amfetaminem nebyly jediným „zázrakem“ na trhu. Podobně oblíbenými se staly i ty s obsahem arsenu. Arsen byl dlouhodobě známý jako jedovatá látka, ale paradoxně se začal používat v malých dávkách pro různé medicínské účely, včetně hubnutí. Propagovalo se, že arsen může „zrychlit metabolismus“ a pomoci spálit tuk, a proto se objevil v různých produktech na hubnutí, které slibovaly rychlé výsledky.

Arsen je vysoce toxický a dlouhodobé vystavení této látce vede k otravě, poškození nervového systému, kožním problémům a dokonce i ke smrti. Přesto lidé zoufale sahali po těchto tabletkách ve snaze dosáhnout rychlých výsledků.

Stačilo vám po prvních dvou „dietách“? My se jen rozjíždíme a přinášíme další specialitu – tabletku s tasemnicí. Jde o jeden z nejbizarnějších trendů v historii. Tato dieta spočívala v úmyslném požití tabletek obsahujících larvy tasemnice, což mělo vést k tomu, že tasemnice v těle bude pojídat jídlo, které by jinak přijal člověk a přibral by.

Reklamy často tvrdily, že tento proces je bez vedlejších účinků, ale ve skutečnosti infekce tasemnicí způsobovala množství vážných zdravotních problémů včetně nevolnosti, anémie, podvýživy, střevních obstrukcí a v některých případech i smrti. Ačkoliv se říká, že slavná operní pěvkyně Maria Callas zhubla velkou část své váhy právě díky tasemnicím, později se ukázalo, že tohoto parazita pravděpodobně získala náhodou po konzumaci kontaminovaného masa.

Octová dieta je známá především díky anglickému básníkovi Lordu Byronovi, který v 19. století zpopularizoval tento extrémní způsob hubnutí. Lidé měli pravidelně konzumovat velká množství octa s cílem snížit chuť k jídlu a tím pádem i hmotnost.

Byron je považován za jednu z prvních historických osobností, která mohla trpět poruchou příjmu potravy. Jeho posedlost štíhlou postavou a extrémními dietami mohla být projevem anorexie, což se později odrazilo na jeho fyzickém i psychickém zdraví.

Tento typ dietní strategie vedl i ke smrti jedné Francouzky, která zemřela v roce 1773 poté, co během měsíce konzumovala jen ocet v naději na rychlou ztrátu váhy.

Fletcherova teorie hubnutí byla založena na jednoduchém principu: důkladné přežvýkání každého sousta potravy, dokud se nestane zcela tekutým, čímž se mělo podpořit trávení a dosáhnout kontroly nad příjmem potravy. Doporučoval každé sousto přežvýkat až 100krát.

Fletcherova dieta měla některé pozitivní aspekty, zejména z hlediska uvědomění si toho, co jíme a jak rychle jíme. Avšak extrémní důkladnost, kterou vyžadovala, mohla vést k obsedantnímu chování, byla neudržitelná pro dlouhodobý a vyvážený životní styl a vedla k podvýživě, protože lidé jednoduše nemohli sníst dostatečné množství jídla.

Ano, čtete správně. Cigarety na hubnutí. Ve 20. a 30. letech minulého století se tabákové společnosti rozhodly propagovat kouření jako účinný způsob hubnutí. Jeden z nejznámějších reklamních sloganů byl od značky Lucky Strike, která používala frázi „Sáhněte po cigaretě Lucky místo sladkostí“. Cigarety byly propagovány jako způsob potlačování chuti k jídlu a jako elegantní řešení pro udržení štíhlé postavy, zejména mezi ženami.

Tato praktika patří rovněž k nejnebezpečnějším dietním trendům v historii.

Na trhu existovaly různé typy mýdel, které slibovaly, že pomohou „rozpustit“ tuky a zhubnout pouze tím, že se umyjete mýdlem. Neobsahovaly žádné aktivní složky, které by mohly skutečně ovlivnit tělesný tuk. Spoléhaly jen na víru spotřebitelů v rychlá řešení a zázraky bez námahy. Naštěstí mýdlová koupel nepatří mezi nebezpečné diety, ale rozhodně patří mezi ty bizarnější. Existují dokonce skupiny lidí, kteří si řekli, že vyzkouší rozpustit tuky zevnitř a konzumovali malé množství mýdla.

Kruh bizarních hubnoucích praktik uzavřeme „spánkovou dietou“ ze 60. a 70. let. Základní myšlenka této diety byla jednoduchá – pokud spíte, nemůžete jíst, a tím pádem nepřijímáte kalorie. Lidé proto brali léky na spaní nebo sedativa, aby prospali celé dny, během kterých nejedli, a měli zhubnout. Elvis Presley údajně v určité fázi své kariéry tuto dietu praktikoval.

Dlouhodobě udržitelným způsobem, jak kontrolovat svou váhu, je správně nastavený kalorický deficit v kombinaci s pravidelným cvičením a podporou komunity. Na rozdíl od bizarních diet, které často slibovaly rychlé výsledky, ale vedly ke zdravotním komplikacím, je kalorický deficit nejen bezpečný, ale také efektivní z dlouhodobého hlediska.

Fitshaker je váš spolehlivý průvodce na cestě ke zdravějšímu a krásnějšímu JÁ, který vás provede správným cvičením i úpravou stravy. Za 10 let jsme pomohli více než 92 000 ženám cítit se ve svém těle lépe a sebevědoměji. S více než 1 500 videi, desítkami programů a spoluprací s top odborníky jsme se stali vaším ověřeným partnerem a zdrojem kvalitních informací: fitshaker.cz

Zdroje

https://zerolongevity.com/blog/the-history-of-fasting/

https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/history.html

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19848036/

https://www.mdpi.com/2673-4168/2/2/11

https://qz.com/quartzy/1374958/a-short-history-of-terrible-diets

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/oct/12/sleeping-beauty-diet-why-you-shouldnt-try

https://www.mentalfloss.com/article/71419/questionable-weight-loss-ads-history