Moderní výzkum a zkušenosti z fyzioterapie ukazují, že diastáza nemusí být automaticky problémem a silový trénink nemusí být pro ženy s diastázou zakázaný.
Už 29. března 2026 posouváme hodiny o jednu hodinu dopředu a ačkoliv se tato změna tváří jako maličkost, naše tělo ji vnímá jako pořádný zásah.
Diastáza. Slovo, které se nejčastěji spojuje s obdobím po porodu, plochým břichem, strachem a zákazy při cvičení.
Tetanie je syndrom nervosvalové dráždivosti, který se může projevovat různě – od mírného mravenčení až po svalové křeče či záškuby.
Únik moči při zátěži patří mezi tzv. stresovou inkontinenci. Nejde o stres v psychickém smyslu, ale o situace, při kterých prudce stoupne nitrobřišní tlak.
Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey – jména, která byla součástí určitého životního období každého z nás.
Pánevní dno je součástí ženského těla od prvního dne života, přesto paradoxně patří mezi nejméně poznané oblasti. Vždyť je marné, nejsou vidět tak jako například hýžďové svaly.
U perimenopauzálních a menopauzálních žen jsou právě šlachy a úpony jedním z nejčastějších zdrojů bolesti.
Možná máš pocit, že tvoje tělo tě najednou neposlouchá. Věci, které kdysi fungovaly automaticky, dnes vyžadují více energie
Potraviny obohacené o bílkoviny získávají ve světě obrovskou popularitu.
Občasné pálení žáhy po jídle je běžné a v tomto případě většinou není důvod k obavám
Slovo, které nám ještě před pár lety připomínalo dětství, dnes patří mezi nejtrendovější potraviny ve zdravém životním stylu.
Posiluje imunitu, podporuje trávení, hojí pokožku a dokonce ji rozjasňuje
Cukroví, bramborový salát, kapr, punč – to všechno ke svátkům prostě patří. A právě proto je úplně normální, že během pár dní jíme jinak než obvykle.
Bolest v oblasti kříže může být velmi nepříjemná, zejména pokud zasahuje do běžných pohybů
Existují způsoby, jak se s tímto obdobím vědomě vypořádat a zimu si opravdu užít
Funkční porucha v drobných kloubech žeber – tedy kloubní dysfunkce
Vaginismus je nedobrovolný reflexní křeč svalů pánevního dna, které obklopují poševní vchod
