Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey – jména, která byla součástí určitého životního období každého z nás.
Pánevní dno je součástí ženského těla od prvního dne života, přesto paradoxně patří mezi nejméně poznané oblasti. Vždyť je marné, nejsou vidět tak jako například hýžďové svaly.
U perimenopauzálních a menopauzálních žen jsou právě šlachy a úpony jedním z nejčastějších zdrojů bolesti.
Možná máš pocit, že tvoje tělo tě najednou neposlouchá. Věci, které kdysi fungovaly automaticky, dnes vyžadují více energie
Potraviny obohacené o bílkoviny získávají ve světě obrovskou popularitu.
Občasné pálení žáhy po jídle je běžné a v tomto případě většinou není důvod k obavám
Slovo, které nám ještě před pár lety připomínalo dětství, dnes patří mezi nejtrendovější potraviny ve zdravém životním stylu.
Posiluje imunitu, podporuje trávení, hojí pokožku a dokonce ji rozjasňuje
Cukroví, bramborový salát, kapr, punč – to všechno ke svátkům prostě patří. A právě proto je úplně normální, že během pár dní jíme jinak než obvykle.
Bolest v oblasti kříže může být velmi nepříjemná, zejména pokud zasahuje do běžných pohybů
Existují způsoby, jak se s tímto obdobím vědomě vypořádat a zimu si opravdu užít
Funkční porucha v drobných kloubech žeber – tedy kloubní dysfunkce
Vaginismus je nedobrovolný reflexní křeč svalů pánevního dna, které obklopují poševní vchod
Bolesti kolen – ve většině případů jde o přetížení tkání, jejichž úkolem je přenášet sílu a stabilizovat celý kloub
Ucpaný nos, rýma, kýchání, škrábání v krku a občas mírně zvýšená teplota.
Jsou to jednoduché, ale hluboké věci, které fungují vždy.
Vědomá procházka znamená, že se při chůzi soustředíš na přítomný okamžik
Bolest kolen při cvičení je jedním z velmi častých důvodů, proč ženy přestanou cvičit, nebo vyhledají fyzioterapeuta.
