Tejpování není zázračná metoda, která přes noc odstraní bolest nebo zahojí poškozenou šlachu. To však neznamená, že nemá své místo.
Dopamin souvisí s očekáváním odměny, ne s jejím samotným prožitkem. Jeho úkolem není udělat tě spokojenou v cíli. Jeho úkolem je namotivovat tě k tomu, abys k němu začala kráčet.
O traumatu často přemýšlíme jako o něčem velkém a dramatickém. Jenže dětská zranění nemusí mít vždy podobu jedné výrazné události. Někdy vznikají potichu.
Zjistěte, jak pečovat o atopický ekzém během léta. Praktické rady od Bc. Veroniky Peškové, zakladatelky přírodní kosmetiky Protože JSI.
Mozková mlha není moderní výmysl ani oficiální diagnóza. Je to stav, kdy se tvůj mozek dlouhodobě snaží fungovat rychleji, než mu dovolují jeho biologické limity.
Co když vůně nesouvisí jen s tím, co se nám líbí, ale také s tím, jak se cítíme a kolik máme energie? A možná dokonce i s tím, jaký podáváme výkon při tréninku?
Syndrom radiační fibrózy vzniká jako následek ozařování. Radioterapie je velmi důležitou součástí léčby mnoha onkologických onemocnění a často zachraňuje život.
Běháš, jezdíš na kole, nebo celé dny sedíš u počítače? Každý pohyb zatěžuje tělo jednostranně. Pokud tě v létě trápí ztuhlá záda a bolest svalů, někde děláš chybu.
Bolí vás holeň při běhu? Může jít o MTSS, známé také jako shin splints – jedno z nejčastějších běžeckých zranění. Zjistěte, proč vzniká, jak ho rozpoznat a co pomáhá při návratu k běhu bez bolesti.
Chcete behat bez bolesti a zraneni? Zjistete, jak spravne nastavit trenink, regeneraci a silovy trenink, aby vam beh prinasel radost.
Sůl patří mezi nejstarší a zároveň nejdůležitější látky, a to nejen v kuchyni, ale i pro fungování lidského těla. Přestože je pro náš organismus nenahraditelná, dnes je často vnímána jako nezdravá nebo škodlivá.
Pokud i ty zvažuješ vyměnit běh a propocené tenisky za krajkové prádlo, čti dál. Prozradím ti, jestli je sex skutečně tím „zázračným“ tréninkem, o kterém sníme.
Dnes už máme mnoho výzkumů, které ukazují, že správně nastavený pohyb může během chemoterapie výrazně pomoci zmírnit vedlejší účinky léčby a zlepšit kvalitu života. Ne proto, že by pohyb „léčil rakovinu“.
Voda je základním stavebním kamenem každého úspěchu ve zdravém životním stylu. Pokud ji tělu nedodáváš v dostatečném množství, jakákoli snaha o redukci hmotnosti, budování svalů či zlepšení vitality bude probíhat se „zataženou ruční brzdou“.
Co se však na takovém transformačním pobytu opravdu děje? Dokáže nás skutečně změnit pár dní na druhém konci světa? Povídala jsem si s Deniskou, která tam odjela v jednom z nejtěžších období svého života.
Celkově je přibližně 38–44 % všech úmrtí na rakovinu připisováno ovlivnitelným rizikovým faktorům. Ne každý druh rakoviny však dokážeme ovlivnit. Část nádorových onemocnění totiž vzniká na genetickém podkladu.
Pokud máš lymfedém po onkologické léčbě, je velmi pravděpodobné, že ses už setkala s různými doporučeními, co dělat – a hlavně co nedělat.
Kromě produktů na podporu hormonální rovnováhy se Vellena věnuje také tématům, která s ní úzce souvisejí – stresu, únavě či nedostatku energie.
