Posiluje imunitu, podporuje trávení, hojí pokožku a dokonce ji rozjasňuje
Cukroví, bramborový salát, kapr, punč – to všechno ke svátkům prostě patří. A právě proto je úplně normální, že během pár dní jíme jinak než obvykle.
Bolest v oblasti kříže může být velmi nepříjemná, zejména pokud zasahuje do běžných pohybů
Existují způsoby, jak se s tímto obdobím vědomě vypořádat a zimu si opravdu užít
Funkční porucha v drobných kloubech žeber – tedy kloubní dysfunkce
Vaginismus je nedobrovolný reflexní křeč svalů pánevního dna, které obklopují poševní vchod
Bolesti kolen – ve většině případů jde o přetížení tkání, jejichž úkolem je přenášet sílu a stabilizovat celý kloub
Ucpaný nos, rýma, kýchání, škrábání v krku a občas mírně zvýšená teplota.
Jsou to jednoduché, ale hluboké věci, které fungují vždy.
Vědomá procházka znamená, že se při chůzi soustředíš na přítomný okamžik
Bolest kolen při cvičení je jedním z velmi častých důvodů, proč ženy přestanou cvičit, nebo vyhledají fyzioterapeuta.
Během podzimních a zimních měsíců se o imunitě mluví o něco víc než jindy.
Podzim je krásný, ale přináší i chlad, kratší dny a občasnou melancholii. Abychom toto období prožili ve zdraví a dobré náladě, můžeme si pomoci jedním z nejpřirozenějších darů přírody – vůněmi.
Štítná žláza a prsa patří mezi orgány, které citlivě reagují na hormonální změny v našem těle. Jejich zdraví je pro ženy mimořádně důležité, ale obavy z vyšetření či z možné diagnózy nás často brzdí v návštěvě lékaře.
Když tyto struktury nepracují optimálně, klenba se postupně „ztrácí“ – vzniká plochonoží.
Jakmile se ochladí a stromy začnou měnit barvy, na trhy a do obchodů přichází nenahraditelný symbol podzimu – dýně.
Podzim patří mezi nejbohatší období roku – nejen svou barevnou scenérií, ale i množstvím potravin, které v tomto čase dozrávají.
Migréna. Slovo, které zná mnoho lidí na vlastní kůži. Nejde však jen o „obyčejnou bolest hlavy“.
