Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Nikoleta Šimonová: „Ani při výběru superpotravin nesmíme zapomínat na kvalitu a kritické myšlení.“

superpotraviny

Ing. Nikoleta Šimonová je kopa dobré energie, kromě toho odbornice na výživu, absolventka oboru výživa lidí na SPU v Nitře, která aktuálně dokončuje doktorandské studium. V této epizodě jsme se rozhodli víc mluvit o tzv. superfoods, neboli superpotravinách.

Ty se obvykle přidávají do různých smoothie a kaší. Na ně jsou odbornice dlouholeté kamarádky Lenka a Hanka, které jako aktivní pracující matky zaměřující se na zdravý životní styl trávily hodně času přípravou plnohodnotné stravy pro sebe a celou rodinu, a tak je napadlo ulehčit si to. Jak, to zjistíte v podcastu, ale i na webu fitstream.eu.

Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:

podcasty
Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor ve Fitshakeru

Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.