![podcast](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/99%20podcasty%20titulka-971888-medium.jpg)
Patrícia Hrehušová umí lidem pomoct udělat si doma pořádek.
V této epizodě se dozvíte, proč je důležité si nejdřív udělat radikální pořádek a taky proč by každá věc v naší domácnosti měla mít svoje místo a význam. Jak souvisí náš vztah k věcem s naším nitrem a našimi vztahy. O tomto všem jsme se pobavili v této velmi inspirující části.
![jak udržet pořádek v domácnosti pořádek v domácnosti](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/Obr%C3%A1zok%20WhatsApp%202022-09-23%20o%C2%A011-709349-large.jpg)
![pořádek doma uklízení](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/Obr%C3%A1zok%20WhatsApp%202022-09-23%20o%C2%A011-896874-large.jpg)
![extra uklízení uklizeni bytu](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/Obr%C3%A1zok%20WhatsApp%202022-09-23%20o%C2%A011-552599-large.jpg)
Nové epizody podcastů ti přinášíme pravidelně každý týden. Poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:
Jsem instruktorka cvičení pilates, mindfulness jógy a gravid jógy v Bratislavě a online (www.fb.com/cviceniaba, IG: @andrea_mindfulflow). Jsem taky maminkou 3leté dcerky. Vést cvičení mi vždycky dávalo velký smysl, protože jsou součástí péče o svůj fyzický i duševní wellbeing. Postupem času se stále víc utvrzuju v tom, že pilates a jóga jsou úžasné nástroje k tomu, jak se cítit ve svém těle dobře, zdravě a vitálně. Ať už je to vaše primární cvičení, nebo doplněk a podpora k ostatním sportům a druhům pohybu, které děláte. Těším se na vás ve videích na Fitshakeru!