-643949.jpg)
Pokud hledáš sladký dezert bez pečení, který je zároveň svěží, zdravý a neuvěřitelně chutný, tyto pistáciovo-banánové kostky v čokoládě jsou to pravé. V hlavní roli: zralé banány, jemná pistáciová Fitnutka a kvalitní hořká čokoláda. Jejich příprava ti zabere jen pár minut a díky uchovávání v mrazáku je můžeš mít vždy po ruce – připravené zachránit každý mlsný moment.
Jak na to?
1
Ve vodní lázni si rozpustíme hořkou čokoládu spolu s kokosovým olejem.
2
Na dno silikonové formy nalijeme tenkou vrstvu čokolády a necháme ji ztuhnout v mrazáku nebo lednici přibližně 5–10 minut.
3
Banány rozmačkáme vidličkou na jemné pyré.
4
Na ztuhlou čokoládovou vrstvu naneseme banánové pyré, přidáme pistáciovou Fitnutku a opět zalijeme tenkou vrstvou čokolády.
5
Povrch posypeme nasekanými pistáciemi.
6
Formu vložíme do mrazáku minimálně na 2 hodiny, aby kostky důkladně ztuhly.
7
Před podáváním necháme kostky pár minut při pokojové teplotě, aby změkly.
-844078-large.png)
Dopřej si chvilku sladkého potěšení, která tě osvěží i pohladí na duši. 🍫💚
Pokud kromě zdravého jídla hledáš i způsob, jak se cítit fit a plná energie, na Fitshakeru najdeš více než 30 cvičebních programů – od rychlých tréninků až po relaxační cvičení. Vyber si ten, který ti nejvíc sedne, a cvič v pohodlí domova, kdykoli máš chuť.
-643949-small.jpg)
Ahoj 😊 Já jsem Sandra. Jsem foodblogerka, autorka receptů a fotografka jídla. Miluji jídlo, život, výlety a svou rodinu. Vařím od malička, a to díky svému tátovi, kterému jsem svůj blog věnovala. Baví mě vytvářet recepty, které jsou jednoduché, snadné, rychlé a vhodné pro každého. Vaření je moje vášeň a doufám, že si ho díky mým receptům zamilujete i vy. Více o mně najdete na mém blogu www.varime.blog