Pokud hledáš dokonalé spojení křupavého chleba, krémového jogurtu a ovocné sladkosti, tento recept tě dostane! Karamelizované banány v kombinaci s borůvkami a voňavou skořicí vytvářejí neodolatelnou harmonii chutí. Arašídová Fitnutka dodává výživnou hodnotu a všechny ingredience se krásně propojí během pečení. Tento snídaňový poklad si určitě zamiluješ!
Jak na to?
1
Na pánev vložíme ghí máslo, kokosový cukr a skořici. Na nízkém plameni necháme směs jemně zkaramelizovat.
2
Banány nakrájíme na kolečka, vložíme je na pánev a opatrně otáčíme, dokud se z obou stran krásně nezkaramelizují (cca 5 minut).
3
Plátky kváskového chleba potřeme arašídovou Fitnutkou a bílým jogurtem. Vrstva by měla být rovnoměrná – ani příliš tenká, ani příliš silná.
4
Na vrch chleba rozložíme borůvky a zkaramelizované banány.
5
Vložíme do trouby předehřáté na 180 °C a pečeme přibližně 10 minut, dokud se chutě krásně nepropojí.
💡 Tip na extra bílkoviny 💪: Pokud chceme ještě výživnější snídani, po vytažení chleba z trouby ho můžeme ještě jednou potřít jogurtem a vychutnat si dokonalou krémovou lahodnost!
Dobrou chuť! 😋
✨ Posilujeme ženy, aby mohly být tou nejlepší verzí sebe samých! ✨
Na Fitshakeru věříme, že zdraví a pohoda začínají v kuchyni a pohybem. S našimi recepty, tréninky a podporou komunity ti pomáháme cítit se silná, sebevědomá a plná energie.
➡️ Přidej se k nám a začni svou cestu za lepším JÁ ještě dnes! 💪🌿
Ahoj, jmenuju se Lujza. Miluji karí, čili, kriminální podcasty a hlasitý rap při vaření. 🙂 Jsem typ člověka, který rád zkouší nové recepty a zároveň se dokolečka vrací k těm oblíbeným. Jsem nadšená, když ostatním moje výtvory chutnají. Protože mám pravidelně někam zpoždění, vařím hlavně rychlé a lehké recepty, které mám hotové za pár minut.