Funkční tréning na core
informace o cvičení
Dnes tě možná potěšíme. :-) Toto cvičení sice patří ke zdánlivě jednodušším, ale i přesto zaručujeme, že břicho budeš hezky cítit a příjemný pocit z cvičení tě bude provázet po celý den. ;-)
A na jaké cviky se tedy můžeš těšit?
- Dýchání do břicha
- Tlak dlaní do stehen
- Střídavé spuštění nohou v lehu na zádech
- Spouštění ruky + nohy křížem v lehu na zádech
- Kolébka s nataženými končetinami
Připrav si podložku a dopřej si pár minut pro sebe. :-)
Pomůcky: podložka na cvičení
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení