Fitshaker

V dnešní době čelíme obrovskému tlaku na ženy, abychom byly dokonalé ve všech svých rolích – ať už jako maminky, manželky, nebo v profesním životě. Očekává se od nás, že zvládneme všechno na jedničku. Ale tento ideál je nejen nezdravý, ale i neudržitelný. Je to mýtus, který nemusíme a ani nemůžeme naplnit. Své o tom ví i Andrea Vadkerti, moderátorka a úspěšná egokoučka, která pracuje s mnoha klientkami.

V tomto rozhovoru nám Andrea prozradí, proč není hledání rovnováhy mezi kariérou a rodinou nezbytné a proč je důležité naučit se v první řadě starat se o sebe, o svoje potřeby a tužby. Naučíme se, že na cestě ke spokojenosti je klíčové poznat samu sebe a pochopit, co opravdu potřebujeme, abychom se cítily dobře.

Nezapomínej, že „síla a zdroj je v tobě“. 😊

V tomto inspirativním rozhovoru jsme se Andrey zeptali i na tyto otázky:

• 0:44 – Jak být úspěšná doma i v práci?

• 3:49 – Proč je důležité poznat samu sebe?

• 12:55 – Jaké techniky můžeme využít, abychom lépe porozuměly sobě samým?

• 18:48 – Jak nejednat pod vlivem ega?

Nezmeškej ani úkol týdne. Možná pro tebe nebude jednoduché analyzovat svůj život, ale sebereflexe je nezbytná, pokud chceme růst a posouvat se dopředu. Držíme ti na této cestě palce! 😊

Chceš si video poslechnout jako mp3? Najdeš ho TADY.