Fitshaker

Jaké kvality ti zajišťují naplněný a spokojený život? A jak tě definují lidé a prostředí, ve kterém se pohybuješ? Štěstí není jen o délce života, ale především o jeho kvalitě. To, jak se cítíme a jak žijeme, je často odrazem našich vztahů. Vědomě si vybírejme, kým se obklopujeme, a pečujme o blízké lidi, kteří jsou pro nás důležití. 💛

Říká se, že jsme průměrem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času. Proto se zamysleme: s kým sdílíme svou energii, myšlenky a sny? Tito lidé mají zásadní vliv na to, kým se stáváme a jak vypadá náš život. Volme je moudře.

Dnešní video s koučkou Andreou Vadkerti nabízí nový pohled na to, jak zlepšit kvalitu života a žít ho naplno.

Společně se podíváme na tyto otázky:

• Jak ovlivňují naše vztahy, prostředí a lidé v něm kvalitu našeho života?

• Může nám ke šťastnému životu pomoci i zdravý životní styl?

• Mnoho lidí jen předstírá šťastný život. Jaký to na ně může mít dopad?

• Co je šedá zóna a jak se z ní dostat ven?

• Musíme nutně znát smysl života, abychom mohli být šťastní?

Na závěr videa tě čeká úkol týdne, který ti pomůže trochu zanalyzovat tvůj dosavadní život. Díky němu zjistíš, na čem závisí jeho kvalita a co můžeš udělat pro to, aby byl šťastnější a naplněnější.

Jsme rádi, že jsi tady s námi, a přejeme ti hodně radosti a inspirace na tvé cestě ke šťastnému životu. Držíme ti palce! 😊