Fitshaker

Vítej u 1. motivačního videa této Novoroční výzvy!

Čeká tě inspirativní setkání s Andreou Vadkerti – bývalou televizní moderátorkou a dnes uznávanou koučkou, která mění životy lidí po celém světě. Andrea má jedinečný dar nejen motivovat, ale také pomáhat pochopit, kdo skutečně jsme, co si ceníme a jak najít vnitřní sílu ke změně svého života. Budeme se s ní setkávat každý pátek. 😊

V tomto úvodním videu se ponoříme do tématu předsevzetí. Možná sis také dala nějaké novoroční předsevzetí. Ale zamyslela ses někdy nad tím, proč je často nedotáhneme do konce? Andrea s tebou otevřeně probere tyto otázky:

- Proč nám novoroční předsevzetí vydrží tak krátkou dobu?

- Je dobré o svých předsevzetích říct ostatním?

- Co by ti Andrea doporučila v této výzvě?

- Jak překonat svůj strach a více se zapojit do komunity?

- Jak neztratit motivaci pokračovat, i když pár dní vynecháš?

- Má smysl pokračovat, pokud nedokážeš dodržet plánovaná cvičení na 100 %?

Andrea ti ukáže, že předsevzetí nejsou jen o cílech, ale o hloubce našeho přesvědčení, síle vůle a podpoře, kterou si můžeme jako komunita vzájemně poskytovat. Přidej se do naší FB skupiny, kde najdeš tisíce žen na stejné vlně jako ty. Podpora komunity je nesmírně důležitá a může ti pomoci překonat i ty největší výzvy.

Na závěr videa tě čeká úkol týdne – mini výzva, která si vyžádá trochu odvahy, ale její splnění ti přinese lehkost a svobodu do života. Neboj se udělat první krok – jsme tu, abychom tě podpořili na každém kroku této cesty.

Držíme ti palce! Ať ti toto povídání přinese přesně tu inspiraci, kterou hledáš. 💕