Do sekce ke stažení poprvé přibude i videotrénink na cvičení. A ne lecjaký. Splňuje rovnou vícero kvalit. Tento trénink je:
✅ ověřený (trénink se objevil ve Výzvě do plavek 2022 a získal nejvyšší hodnocení až 4,96*)
✅ krátký (čeká nás 15minutovka, 3 kola s 2 cviky, které ti v úvodu videa trenér Honza vysvětlí)
✅ na celé tělo (procvičíme bříško, zadek i celého člověka)
✅ skvělý na spalování tuků
✅ bez potřeby pomůcek (postačí ti podložka na cvičení)
Skvělé dárky přinášíme našim premium členům každý měsíc. Podívej se, jaké další benefity jsme pro ně připravili:
Přidej se do našeho online fitka i ty a nech se každý měsíc rozmazlovat dárkem. ;-)
Moje tělo je to jediné, s kým musím prožít celý život. Není to jen klišé fráze, ale něco, podle čeho se snažím žít. Ráda objevuju nové zdravé recepty, obklopuju se pozitivními věcmi a zbožňuju pohyb. Tato trojkombinace je pro mě důvod, proč jsem i já součástí Fitshakeru :-)