Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

DÁREK: Nejoblíbenější video výzvy KE STAŽENÍ

trénink ke  stažení

Do sekce ke stažení poprvé přibude i videotrénink na cvičení. A ne lecjaký. Splňuje rovnou vícero kvalit. Tento trénink je:

ověřený (trénink se objevil ve Výzvě do plavek 2022 a získal nejvyšší hodnocení až 4,96*)

krátký (čeká nás 15minutovka, 3 kola s 2 cviky, které ti v úvodu videa trenér Honza vysvětlí)

na celé tělo (procvičíme bříško, zadek i celého člověka)

✅ skvělý na spalování tuků

✅ bez potřeby pomůcek (postačí ti podložka na cvičení)

Trénink najdeš v sekci ke stažení v záložce Video od 10. února 2023.

Skvělé dárky přinášíme našim premium členům každý měsíc. Podívej se, jaké další benefity jsme pro ně připravili:

Přidej se do našeho online fitka i ty a nech se každý měsíc rozmazlovat dárkem. ;-)

Fotka autora
Katarína Vrbičanová
Šéfredaktorka ve Fitshakeru

Moje tělo je to jediné, s kým musím prožít celý život. Není to jen klišé fráze, ale něco, podle čeho se snažím žít. Ráda objevuju nové zdravé recepty, obklopuju se pozitivními věcmi a zbožňuju pohyb. Tato trojkombinace je pro mě důvod, proč jsem i já součástí Fitshakeru :-)

Kategorie

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.