Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Proměny
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
LÉTO
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Křupavé cottage chipsy plné bílkovin

19. Mar 2026
30 min
2 porce
zdravé chipsy

Potřebujeme: 

  • 250 g cottage cheese
  • sůl a koření podle chuti
zdravé chipsy
Pokud hledáš jednoduchý, rychlý a výživný snack s vysokým obsahem bílkovin, tyto cottage chipsy jsou skvělou volbou. Jsou křupavé, snadné na přípravu a navíc si je můžeš dochutit přesně podle své chuti.

Cottage cheese je v kuchyni velmi univerzální surovina, kterou můžeš využít nasladko i naslano. I proto na našem blogu najdeš spoustu dalších inspirací a receptů, ve kterých hraje hlavní roli právě cottage cheese.

Jak na to?

1

Předehřej troubu na 180 °C a plech vylož pečicím papírem. Pokud je to potřeba, papír jemně potři nebo nastříkej olejem, aby se chipsy nepřilepily.

2

Cottage cheese nejdříve zbav přebytečné tekutiny. Následně ho pomocí lžíce dávkuj na plech – přibližně jednu plnou lžíci na jeden kus. Mezi jednotlivými kopečky nech dostatečné rozestupy.

3

Každý kopeček jemně roztlač lžící na tenčí vrstvu. Povrch můžeš dochutit solí nebo zvoleným kořením.

4

Plech vlož do trouby a peč přibližně 22 až 25 minut, dokud okraje nezačnou zlátnout. Ke konci pečení chipsy průběžně kontroluj, aby se nespálily.

5

Po upečení je nech úplně vychladnout přímo na plechu.

chipsy z cottage

Dobrou chuť!

silový trenink pro zeny
Fotka autora
Nika Klasko
Redaktorka ve Fitshakeru

Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.