Články z kategórie Zdravé křupání

Všechny

Recepty

Všeobecné

Zdraví

Stravování

Proměny

Cvičení

Fitshaker podcasty

Hubnutí

Seberozvoj a motivace

Pro fit maminky

LÉTO

Těhotenství

Fit pobyty a dovolené

Myslíme ekologicky!

Články z kategorie
Recepty
Zdravé křupání

Něco malého na zub pro návštěvy, k filmu atd. :)

20 Okt 2025

Křupavý chleba ve vajíčku s pikantním cottage sýrem

Spojení klasiky s moderním nádechem! Tento recept je důkazem, že i obyčejný chleba ve vajíčku může zazářit – stačí ho doplnit o šťavnatý cottage s chilli, čerstvá rajčata a lístky bazalky.

Simona Kollárová

14 Mar 2025

Šťavnatá žemlovka s tvarohem a broskvemi

Šťavnatá a příjemně sladká žemlovka plná bílkovin. Skvělá k obědu, na snídani nebo jako sladká pochoutka na cesty!

Simona Kollárová

10 Feb 2025

Proteínové vafle s dračím ovocem

Jemné proteinové vafle s dračím ovocem, slazené medem. Skvělá fit sladkost plná bílkovin a barev!

Lujza Kašická

17 Dec 2024

Zdravé banánovo-čokoládové cookies s lyofilizovaným ovocem

Jednoduché a zdravé cookies, které potěší vaše chuťové buňky! Ovesné vločky, banány, lyofilizované ovoce a Fitnutka se spojily do chutných a výživných sušenek, ideálních na svačinu nebo sladké potěšení během svátků.

Lujza Kašická

3 Máj 2024

Cuketovo-mrkvové tyčinky s parmezánem: výborné na výlet, ale i k domácímu chroupání

Zkus tyto křupavé slané tyčinky plné jarní chuti. Výborná kombinace cukety a mrkve potěší každého.

Júlia Rašlová

15 Mar 2024

Domácí celerové krekry – super snack na chroupání kdykoliv a kdekoliv

Hledáš inspiraci na malý snack, který tě zasytí na tvých jarních výletech? Zkus tyto vydatné celerové krekry, které ti dodají energii.

Júlia Rašlová

5 Okt 2023

Zdravé ovesné sušenky s Fitnutkou, výborné i jako svačina do školy

Upeč tyto ovesné sušenky, které můžeš přibalit i dětem do školy jako zdravou a ne příliš sladkou dobrotu na zub.

Antónia Smetanková

5 Okt 2023

Domácí dýňové krekry plné vlákniny: výborné pohoštění nejen pro návštěvu

Přichystej pro návštěvu výborné, zdravé křoupání v podobě dýňových krekrů.

Júlia Rašlová

4 Feb 2023

Špenátovo-sýrové taštičky z křehkého jogurtového těsta

Tyto křehké taštičky z jogurtového těsta se špenátovo-sýrovou náplní si určitě zamiluješ. Jsou výborné k svačině, ale i jako pohoštění nebo slaný dezert po obědě.

Marián Myjavec

30 Jan 2023

Sýrovo-mrkvové preclíky

Pokud nevíš, co nabídnout návštěvě nebo přichystat jako občerstvení na oslavu, vyzkoušej tyto preclíky.

Lucka Jurcova

15 Jan 2023

Nejlepší zdravé krekry na chroupání

Vyměň chipsy, křupky a tyčinky za tyto zdravé krekry a chroupání u televize už nebude žádný hřích. Jsou opravdu vynikající a velmi jednoduché na přípravu.

Nela Juričová

17 Nov 2022