Hádám, že ani nespočítám, kolikrát jsem se při čtení tohoto rozhovoru přistihla, jak se usmívám 😊. Lydka a Dodo jsou velmi příjemný pár a jsme rádi, že našli i stejnou zálibu, kterou je cvičení. Jak jim to jde ve dvojici a proč je velkým benefitem mít po ruce svoji polovičku, nám povyprávěli ve velmi milém rozhovoru 😊.
Pamatujete si na tu chvíli, když jste si poprvé zacvičili spolu?
Lydka: Ano, loni začátkem roku.
Dodo: Tak to bylo při Novoroční výzvě 2021.
Jaké benefity má podle vás společné cvičení se svojí polovičkou? Je to víc motivující pro toho druhého? Nebo jaké jsou ty vaše benefity?
Lydka: Je to zábavné a motivující zároveň.
Dodo: Po práci nemusím utíkat do fitka nebo tělocvičny.
Lydka: Když vidím Doda cvičit na plný plyn, motivuje mě to podávat lepší výkony.
Dodo: Já jsem při cvičení ve velké pohodě, když mám po ruce svoji polovičku.
Lydka a Dodo: Společně strávený čas. Když necvičíme správně, jsme si vzájemně zrcadlem.
Jaké cviky, tréninky a trenéry máte rádi a co vás naopak umí potrápit?
Kdo je u vás doma ten větší motivátor a tahoun? Jednoduše ten, co první rozkládá podložky na cvičení a zapíná video.
Lydka: Já jsem ta, co chystá podložky, láhve s vodou a zapíná video 😊.
Dodo: Souhlasím, hlavním motivátorem je Lyduška 😊.
Máte v oblibě i jiné druhy sportu vedle domácího cvičení? Například běh, turistiku, kolo nebo procházky...
Lydka: Nordic walking, kolo a procházky.
Dodo: Určitě, sportujeme spolu.
Jsou pro vás společné tréninky i časem plným zábavy? Stala se vám při cvičení nějaká vtipná příhoda?
Lydka: Jasně, vtipné jsou naše společné „tanečky“ s Elierem.
Dodo: Nálada a úsměv jsou základem dobrého cvičení.
Na závěr nám prozraďte, jaké ovoce vaše snažení přineslo? Ať už v podobě shozených kil, lepší kondice nebo společně stráveného času navíc.
Lydka: Od každého trošku, méně kil, méně cm v pase, lepší kondička a hodně času stráveného s polovičkou.
Dodo: Pokroky jsou určitě vidět, člověk je pružnější, ohebnější, i kondička je lepší a ten společný čas, to je to nejlepší.
Lydka a Dodo 😉
Krásný den přejeme!
Zamiluj se do cvičení s námi i ty:
-545737-large.jpg "efektivní cvičení doma")
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.