Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Proměny
Fitshaker podcasty
Seberozvoj a motivace
Hubnutí
Pro fit maminky
LÉTO
Fyzioterapie
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Malinovo-bezový sirup s mátou, který budeš chtít vyzkoušet

45 min
5 litrov
domáci sirup

Potřebujeme: 

  • 3 l vody
  • 60 g kyseliny citrónovej
  • 30 ks květů
  • 1 bio citrón
  • 550 g malín
  • listy máty, meduňky a maliníkové listy (pokud nemáme na zahradě maliny, můžeme je vynechat)
  • 2,5 kg třtinového cukru
domáci sirup

Sbírání bezových květů patří k naší rodinné tradici. Obvykle si připravujeme klasický bezový sirup bez jakékoli další příchuti, ale letos začal bez kvést později, a tak mě napadlo vyzkoušet nový recept. K bezu jsem přidala maliny a musím říct, že tato kombinace je opravdu fantastická.

Pokud ji letos nestihneš připravit, vřele doporučuji poznamenat si recept a dát mu šanci příští rok. Podívej se na recept a přesvědč se, že stojí za vyzkoušení.

Co budeme potřebovat

Jak na to?

1

Do převařené vody po vychladnutí přidáme kyselinu citronovou, omyté květy bezu bez silných stonků, bio citron nakrájený na kolečka, maliny a omyté listy máty, meduňky a maliníku.

2

Za občasného míchání necháme macerovat v chladu na tmavém místě.

3

Druhý den bez vymačkáme, vodu přecedíme a nalijeme do většího hrnce.

4

Na mírném plameni přivedeme k varu a postupně přidáváme cukr a mícháme, dokud se všechen nerozpustí.

5

Teplým sirupem plníme připravené lahve a dobře uzavřeme.

6

Lahve necháme pomalu chladnout zabalené v dece. Skladujeme je na tmavším místě a po otevření sirup uchováváme v lednici.

Můj tip: Sirup můžeme použít například v létě na osvěžující limonádu. Stačí k němu kromě vody přidat pár lístků máty, limetku nebo pomeranč a tekuté osvěžení je na světě. Sirupem můžeme také pokapat bílý jogurt nebo jím přelít lívance.

sirup z bazy
fit recepty knihy
Fotka autora
Martina Kurtulíková
Redaktor ve Fitshakeru

Odmala zbožňuju pohyb, pozitivní věci, čas strávený v přírodě a smích. Ráda tvořím originály, dolaďuju detaily a neskutečně relaxuju při kreativních věcech. Miluju focení a foodstyling. Když to, na čem si pochutnáváme, lahodí i našim očím. Nejvzácnější je pro mě čas s mojí rodinkou a naplňuje mě i to, když naservíruju na stůl něco speciálního. Od té doby, co jsem maminkou, upřednostňuju zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budu mít radost, pokud tě svými příspěvky inspiruju. 😊

Kategorie

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.