Chuť na sladké však neodchází? Nevadí! Připrav si tento nepečený koláč, který ji dokonale uspokojí, a navíc s ním nepřidáš v místnosti ani jeden stupeň navíc. 😊
Jak na to?
1
Dno dortové formy vyložte pečicím papírem a boky vytřete lehce máslem.
2
Ovesné vločky a ořechy vložte do mixéru a rozmixujte nadrobno.
3
Přidejte vypeckované datle, kokosový tuk, kakao a mixujte další minutu.
4
Směs přesypte do formy a umačkejte do rovnoměrné vrstvy. Uložte do lednice.
5
Želatinu vložte do rendlíku, zalijte 30 ml vody a nechte 10 minut nabobtnat.
6
Tvaroh oslaďte čekankovým sirupem – množství dle chuti.
7
Nabobtnanou želatinu zahřívejte na středním stupni a míchejte, dokud se nerozpustí. Nevařte. Do rozpuštěné želatiny rychle vmíchejte 3 lžíce oslazeného tvarohu a ten ihned přendejte do zbytku tvarohu a rychle zašlehejte.
8
Hotovou tvarohovou náplň rozetřete na korpus a vraťte do lednice. Nechte přes noc ztuhnout.
9
Před servírováním ozdobte ovocem.
Dobrou chuť! 🍓
Jídlo a vaření jsem měla ráda už od mala, ale pohyb méně. To se projevilo i na mé váze, kterou jsem začala v dospívání řešit. Změnila jsem stravovací návyky, začala pravidelně cvičit, a tak se zdravý životný styl stal mou přirozenou součástí. Vedle záliby ve vaření jsem milovala i focení, což se spojilo v příjemnou formu předávání inspirace dál mezi příznivce zdravého jídla. Vařím spíše rychlejší jídla, aby zbyl čas i na další aktivity a vaření se nestalo vyčerpávající činností, ale radostí. Můj blog: zdravezivena.cz