Přináším ti tip na rychlou snídani jen ze 4 ingrediencí. Jestli nestihneš mrazit banány, nevadí, můžeš je použít i v pokojové teplotě. Doporučuju ale mražené kvůli lepší konzistenci.
Jak na to?
1
Do mixéru přidáme všechny ingredience a rozmixujeme je.
2
Po přelití do misky můžeme na vrch uložit granolu, ovoce nebo oříšky.
Tipy: Pokud jsi vegan, místo obyčejného mléka doporučuju kokosové.
Výživové hodnoty na 1 porci:
637 kcal
2676 kJ
T:
16 g
B:
16 g
S:
104 g
V:
8 g
Ať ti chutná! 😊
Na Mikuláše budeme naše premium členy obdarovávat novým e-bookem se 44 recepty nejen na Vánoce. Staň se naším členem ještě dnes i ty a tento dárek pošleme i tobě. 😊
Ahoj, jmenuju se Lujza. Miluji karí, čili, kriminální podcasty a hlasitý rap při vaření. 🙂 Jsem typ člověka, který rád zkouší nové recepty a zároveň se dokolečka vrací k těm oblíbeným. Jsem nadšená, když ostatním moje výtvory chutnají. Protože mám pravidelně někam zpoždění, vařím hlavně rychlé a lehké recepty, které mám hotové za pár minut.