MUDr. Boris Bajer, PhD. je lékař a výživový specialista, který si v minulosti sám prošel obdobím obezity, poruchami příjmu potravy nebo dietami. I díky tomu se začal věnovat výživě, životosprávě a pomoci druhým se stejnými problémy. Všechny svoje poznatky shrnul v knize Medicína výživy.

V rozhovoru se dozvíš o nejnovějších studiích a poznatcích o antiage stravě, důležitosti pohybu a dalších faktorech, které mají vliv na dlouhověkost. Do jaké míry má vliv na naše zdraví genetika a co můžeme ovlivnit my sami?

2. 5. jsme odstartovali letošní výzvu do plavek, která bude kromě cvičení plná užitečných rad o stravování a výživě.

Přidej se k nám a pojď si splnit sen o zdravém a spokojeném JÁ: