Máš i ty bolavá záda? Pro naše členy jsme si opět připravili dárek ke stažení.
Tato 30minutová sestava skvěle namasíruje záda a uvolní je. První polovinu budeme cvičit v leže, kdy budeme záda příjemně protahovat, podobně jako když se ti ráno nechce z postele a ty se v ní vrtíš a protahuješ. Potom nás čekají cvičení v sedě a nevynecháme ani psa hlavou dolů.
Jednoduše prokrvíme tělo, protáhneme se a po cvičení se budeme cítit skvěle.
Trénink najdou naši členové v sekci Ke stažení v záložce Video/mp4 od 10. března 2024.
Staň se i ty naším členem a získej přístup ke 100 bonusům. Můžeš si vybrat mezi PREMIUM a VIP členstvím.
Premium členství v sobě zahrnuje:
- přístup k více než 1 100 cvičebním videím
- přístup k více než 150 naučným videím o stravě
- přístup k archivu více než 600 videí ze živých přenosů
- slevové kódy do Fitshaker e-shopu
- dárky v části Ke stažení
- notifikace motivující ke cvičení
- statistiky cvičení a přehledný kalendář
VIP členství v sobě zahrnuje:
- plný obsah PREMIUM členství
- jídelníčky na míru od Michala Páleníka
- rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc
- zodpovídání otázek o zdravé stravě e-mailem
- slevu 35 % na knihy
Pokud chceš využívat tyto a další výhody, staň se i ty naším členem.
Katarína Vrbičanová
Kategorie
Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.