Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Domácí zmrzlina bez výčitek. Stačí ti jen 2 ingredience!

NaN
domácí zmrzlina

Potřebujeme: 

  • Meruňková zmrzlina
  • 1 banán
  • 5 malých meruněk
  • Čokoládovo–mandlová zmrzlina
  • 1 banán
  • 2 lžíce kakaa
  • hrst mandlí
domácí zmrzlina

Léto a zmrzlina jsou jako nerozlučná dvojice, která jednoduše patří k sobě. Opravdu, co lépe osvěží v těchto horkách? Ale kupovaná zmrzlina ve stáncích je plná cukru a umělých látek... Proč si tedy škodit, když si můžeš doma připravit svoji vlastní? Zdravou zmrzlinu bez zrníčka cukru a jen ze dvou ingrediencí. K tomu je ještě i veganská! Příchuť záleží jen na tobě – já jsem zvolila jednu ovocnou, a to meruňkovou, a druhou čokoládovou s mandlemi. Tak tedy směle do toho 😊.

Jak na to?

1

V první řadě nakrájíme oba banány na kolečka a odložíme je zvlášť do mrazáku. To stejné uděláme i s meruňkami. Pokud máš méně výkonný mixér, nasekej ovoce na úplně malé kousky, aby se snadněji rozmixovalo.

2

V mrazáku necháme přibližně 10 hodin, a pokud se chceme zbavit krystalků, které se v mrazáku tvoří, pravidelně promícháváme.

3

Pokud ses rozhodla vyzkoušet meruňkovou, vyndej z mrazáku banán a meruňky a společně je nasyp do mixéru. Mixujeme, dokud nevznikne úplně hladký krém. Podáváme okamžitě.

4

Pokud sis vybrala čokoládovou, rozmixuj banán na hladkou směs a potom přidej 2 lžíce kakaa a nasekané mandle. Rozmixujeme a podáváme posypané mandlemi.

domácí zmrzlina z banánu
domaci zmrzlina recept

Dobrou chuť přeju 😊.

Nela Juričová
Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.