Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Jahodovo-mangová zmrzlina z kokosového mléka

5 min
NaN
domácí jahodová zmrzlina

Potřebujeme: 

  • 2 hrnky čerstvých jahod
  • 1 mango nakrájené na malé kostky
  • 1 plechovku kokosového mléka
  • ½ hrnku třtinového cukru
  • hořkou čokoládu (množství podle chuti; můžeme i vynechat)
domácí jahodová zmrzlina

Co může být lepšího než jahodová zmrzlina? Vyzkoušej můj jednoduchý a chutný recept na jahodovo-mangovou zmrzlinu a rozhodni se sama. Sladká, jemná zmrzlina vyrobená jen ze 4 ingrediencí. Oslav krásu čerstvých jahod touto snadno připravenou domácí zmrzlinou.

Jak na to?

1

Jahody a mango pokrájíme na menší kostky a společně s kokosovým mlékem a třtinovým cukrem rozmixujeme na jemnou kaši.

2

Do kaše přimícháme nakrájenou hořkou čokoládu.

3

Směs dáme do formy s rozměry 35 x 11 x 7,5 cm a necháme přes noc v mrazáku.

4

Před podáváním necháme zmrzlinu 10 minut povolit, aby se lépe nabírala.

Výživové hodnoty na 1 porci (cca 120 g):

114 kcal

481 kJ

T:

5 g

B:

1 g

S:

17 g

V:

2 g

recept domácí jahodová zmrzlina

Ať ti chutná 😋!

Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka ve Fitshakeru

Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.