Rychlé placky k obědu nebo večeři potěší vždy. K nim si můžeme připravit například nějaký chutný salát, bílý jogurt, cottage nebo brynzu a dobrota je na světě. Tyto placky jsou křupavé, chutné, nenáročné na suroviny a také na samotnou přípravu. Přeju vám dobrou chuť.
Jak na to?
1
Dýni oškrábeme a nastrouháme na hrubém struhadle.
2
Jarní cibulku nakrájíme nadrobno a přimícháme k dýni.
3
Přidáme i vajíčka, mleté ovesné vločky, sůl, pepř, majoránku a nasekané bylinky podle chuti, například petrželovou nať nebo bazalku.
4
Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a placky osmažíme z obou stran dozlatova.
Tip: Placky můžeme péct i v troubě na 200 °C. Papír na pečení potřeme olivovým olejem a pečeme cca 15–20 minut dozlatova.
Výživové hodnoty na 1 porci:
88 kcal
369 kJ
T:
3 g
B:
4 g
S:
11 g
V:
1 g
Ať ti chutná 🙂!
Jmenuju se Viki a jsem fotografka a blogerka. Mým největším hobby je kromě jógy a cvičení vaření/pečení a focení, takže Fitshaker je pro mě super místem, kde to všechno můžu zrealizovat a podělit se s vámi o recepty nebo tipy z kuchyně. Miluji zdravé vaření, kvalitní sezónní suroviny, ráda podporuji domácí dodavatele a výrobce potravin a snažím se vytvářet chutné a výživné recepty. Jídlo je důležitou součástí našeho života a, jak se říká, jsme to, co jíme, takže by nám na tom mělo záležet. :-) Můj Instagram @viktoria.janov