Všechny

Marián Černý: Optimální výživa podle Moderního pračlověka

25. máj 2023
Andrea Peniaková
výživa

Mariána můžete znát pod označením Moderní pračlověk, věnuje se detailně suplementům, výživě i výživnému pohybu.

V této epizodě jsme si povídali:

  • o optimální výživě,
  • jestli je v dnešní době třeba užívat suplementy stravy,
  • top trojici suplementů, které jsou podle Mariána nejdůležitější k užívání,
  • krevních testech,
  • jeho názoru na kolagen

a dalších tématech...😊

A ještě přidáváme i odkaz na článek zmiňovaný v epizodě: https://modernypraclovek.sk/krvne-testy-5-klucovych-testov-pre-dlhodobe-zdravie/

V našich podcastech se věnujeme mnoha zajímavým tématům, která by tě mohla zaujmout, a stále přibývají nová. Klikni na banner níže a poslechni si rozhovory i s jinými inspirativními hosty:

podcasty
Andrea Peniaková
Instruktorka ve Fitshaker
Jsem instruktorkou cvičení Pilates a Mindfulness Yoga v Bratislavě (www.peniakova.com, www.fb.com/cviceniaba). Zacvičit si se mnou ale můžeš i přes Fitshaker. 😊 Jsem taky lektorkou cvičení BabyBalance, které je určené pro maminky s dětmi do 3 let a které učí správně a hravě stimulovat dítě po všech stránkách. Můj život mě baví a snažím se žít upřímně, s radostí a lidsky. Taky se snažím žít s vděčností za to, co už mám, zatímco pracuju na tom, co chci změnit a čeho chci dosáhnout.

Kategorie

Fitshaker podcasty