Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Měkké moravské koláče s tvarohovou náplní a ovocem

45 min
15 ks
moravské koláče

Potřebujeme: 

  • Těsto:
  • 370 g hladké špaldové mouky
  • 1 lžíci mletého třtinového cukru
  • špetku soli
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • balíček sušeného droždí
  • 100 ml mléka
  • 50 g měkkého kvalitního másla
  • 2 vajíčka
  • 100 g bílého řeckého jogurtu
  • --
  • Tvarohová náplň:
  • 300 g jemného tvarohu
  • 1–2 lžíce mletého třtinového cukru (podle chuti)
  • 1 lžičku bourbon vanilky
  • ½ lžičky citronové kůry v bio kvalitě
  • --
  • Na vrch:
  • domácí borůvkový džem
  • bobulové ovoce pro svěží chuť
moravské koláče

Kombinace tvarohu a lesních plodů je dokonalá. Tyto moravské koláče si můžeš udělat kdykoliv bez plánování, protože nemusíš čekat na vykynutí těsta. 😊

Potěšíš jimi celou rodinku a můžeš si je s sebou přibalit i na výlet.

Jak na to?

1

Nejdřív si připravíme těsto. Do větší mísy dáme všechny suché ingredience a promícháme vařečkou.

2

Následně přidáme teplé mléko, změklé máslo, vajíčka a jogurt a rukama vymísíme těsto, které necháme na teplém místě jen na chvíli, dokud neumícháme ze všech surovin tvarohovou náplň.

3

Z těsta potom vykrajujeme pomocí skleničky kolečka, na která pokládáme tvarohovou náplň a půl lžičky džemu doprostřed.

4

Dozdobíme bobulovým ovocem. Pokud použiješ zamrzlé ovoce, můžeš ho dát hned před pečením, a pokud čerstvé, doporučuju jen pár minut předtím, než vyndáš hotové koláče z trouby.

5

Moravské koláče pečeme na 170 °C dozlatova. To už budou v celé kuchyni krásně vonět. 😊

Výživové hodnoty na 1 ks:

180 kcal

757 kJ

T:

5 g

B:

9 g

S:

24 g

V:

2 g

luxusní moravské koláče
nejlepší moravské koláče

Příjemné mlsání! 😊

Vánoce se blíží a ty přemýšlíš čím můžeš obdarovat své blízké? U nás v e-shopu si jednoznačně vybereš svůj fit vánoční dárek, ať už pro někoho z rodiny nebo i pro sebe 😉.

dárky
Fotka autora
Martina Kurtulíková
Redaktor ve Fitshakeru

Odmala zbožňuju pohyb, pozitivní věci, čas strávený v přírodě a smích. Ráda tvořím originály, dolaďuju detaily a neskutečně relaxuju při kreativních věcech. Miluju focení a foodstyling. Když to, na čem si pochutnáváme, lahodí i našim očím. Nejvzácnější je pro mě čas s mojí rodinkou a naplňuje mě i to, když naservíruju na stůl něco speciálního. Od té doby, co jsem maminkou, upřednostňuju zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budu mít radost, pokud tě svými příspěvky inspiruju. 😊

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.