Ovesná kaše s kakaem a hruškami – výborný a rychlý tip na snídani
5 min
1 porce

Ráda začínáš svůj den hřejivou snídaní? Ovesná kaše je v tom případě vždy dobrá volba. Dnes ti přinášíme chutnou kombinaci hrušky a kakaa. Ať svůj den nastartuješ s úsměvem a plným žaludkem! 😊
Jak na to?
1
Vločky na noc namočíme do vody spolu s lněnými semínky.
2
Ráno přilijeme ještě trošku vody a kaši krátce povaříme.
3
Přidáme kakao, med, nastrouháme půlku hrušky a přimícháme do kaše.
4
Ozdobíme druhou půlkou hrušky a mandlovými lupínky.
Výživové hodnoty na 1 porci:
390 kcal
1641 kJ
T:
12 g
B:
9 g
S:
60 g
V:
8 g

Příjemnou dobrou chuť! 😊