Pestrobarevná poké miska je výborné jídlo k obědu nebo večeři. Můžeš ji kombinovat podle toho, které chutě ti spolu hrají, nebo podle toho, co máš právě k dispozici v kuchyni. Pokud použiješ tuňáka v olivovém oleji, příprava poké misky ti nezabere víc než 15 minut.
Zdravé recepty můžou být skutečně nenáročné. 😊
Jak na to?
1
Připravíme si 2 širší misky, do nichž budeme postupně servírovat salát, řepu, tuňáka, cizrnu a zeleninu. Protože jsem použila tuňáka v olivovém oleji, žádný dresing už jsem nepotřebovala, ale klidně si můžeš nějaký připravit.
2
Nezapomeň ještě na mix semínek nebo oříšků, kterými jídlo doplníme.
3
Hotové misky, plné chutí a barev, můžeme s radostí servírovat na stůl.
Přeju ti dobrou chuť. 😊
Dopřej svému tělu nejen chutnou a vyváženou stravu, ale také kvalitní pohyb. Pojď makat na svém těle společně s námi a buď fit a šťastná po celý život.
-168541-large-536780-large.jpg "cvičení doma")
Odmala zbožňuju pohyb, pozitivní věci, čas strávený v přírodě a smích. Ráda tvořím originály, dolaďuju detaily a neskutečně relaxuju při kreativních věcech. Miluju focení a foodstyling. Když to, na čem si pochutnáváme, lahodí i našim očím. Nejvzácnější je pro mě čas s mojí rodinkou a naplňuje mě i to, když naservíruju na stůl něco speciálního. Od té doby, co jsem maminkou, upřednostňuju zdravé varianty a vyvážené mlsky. Budu mít radost, pokud tě svými příspěvky inspiruju. 😊