Svěží salát v těchto letních dnech padne vždy vhod. Kombinace ovoce, sýru nebo slané prosciutto šunky nikdy nezklame. Salát je plný chutí a dostatečně nás zasytí.
Jak na to:
1
Salát umyjeme, osušíme a naložíme na talíře.
2
Přidáme na kousky nakrájené nektarinky a šunku.
3
Sýr pokapeme olivovým olejem, osolíme, opepříme, zaba-líme do alobalu a opečeme na pánvi z obou stran. Stačí 2–3 minuty z každé strany.
4
Následně na suché rozehřáté pánvi krátce opražíme se-mínka.
5
Připravíme dresing smícháním olivového oleje, medu a vinného octu, polijeme jím salát, na který uložíme ugrilo-vaný sýr, a podáváme.
Tip: K salátu si můžeme dát kousek dobrého domácího pečiva.
Dobrou chuť 😊!
Kromě letní stravy ti nabízíme i letní cvičení. Vyzkoušej naše 15minutovky Fit in 15 min, které jsou na letní dny jako dělané!
Jmenuju se Viki a jsem fotografka a blogerka. Mým největším hobby je kromě jógy a cvičení vaření/pečení a focení, takže Fitshaker je pro mě super místem, kde to všechno můžu zrealizovat a podělit se s vámi o recepty nebo tipy z kuchyně. Miluji zdravé vaření, kvalitní sezónní suroviny, ráda podporuji domácí dodavatele a výrobce potravin a snažím se vytvářet chutné a výživné recepty. Jídlo je důležitou součástí našeho života a, jak se říká, jsme to, co jíme, takže by nám na tom mělo záležet. :-) Můj Instagram @viktoria.janov