Blog
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Open Menu
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Odhlásit
Close Menu
Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Fitshaker podcasty
Pro fit maminky
Myslíme ekologicky!
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Články z kategorie
Recepty
>
Saláty
Najdeš tady recepty na studené i teplé saláty.
Recepty
23 nov 2023
Podzimní teplý salát s bulgurem, dýní a cizrnou
Tento podzimní salát je lahodný a určitě si ho oblíbíš. Stačí si připravit jen bulgur, dýni a cizrnu, které jsou základem tohoto salátu.
Viktória Janov
Recepty
12 okt 2023
Rukolový salát s pečenou dýní a fíky, doplněný slaným sýrem
Dopřej si lehký oběd v podobě tohoto podzimního salátu s pečenou máslovou dýní a fíky.
Viktória Janov
Recepty
5 okt 2023
Výborný kuskus s rajčaty, bazalkou a mozzarellou hotový do 15 minut
Vyzkoušej tento jednoduchý trik, ale hlavně rychlý recept na kuskus s rajčaty.
Antónia Smetanková
Recepty
27 júl 2023
Lehký rukolový salát s prosciuttem, nektarinkami a grilovaným sýrem
Tento osvěží salát tě dostane! Elegantní souhra slané a sladké ovocné chuti zpříjemní tvůj horký letní den a vytvoří z oběda lahodný zážitek.
Viktória Janov
Recepty
29 jún 2023
Čočkový salát podle doc. Ladislava Kužely
Svěží, lehký a výživný. Takový je tento letní recept na čočkový salát, který je inspirací od doc. Kužely. Vyzkoušej si ho připravit k obědu do práce nebo k večeři jako lehké zakončení dne.
Simona Kollárová
Recepty
26 jún 2023
Úžasný letní těstovinový salát s vajíčkem
Vyzkoušej recept na letní těstovinový salát s dresingem z avokáda.
Antónia Smetanková
Recepty
23 jún 2023
Rukolový salát s granátovým jablkem a zkaramelizovanými oříšky
Buď odvážná v kuchyni a experimentuj. Připrav rukolový salát s granátovým jablkem, avokádem, feta sýrem a zkaramelizovanými oříšky. Zdravá večeře za 15 minut.
Viktória Janov
Recepty
14 jún 2023
Svěží okurkový salát podle doc. Ladislava Kužely
Připravili jsme si pro tebe další skvělý tip z knihy doc. Kužely. Tentokrát je jím svěží alternativa klasického okurkového salátu. Je plný exotických ingrediencí a zaručeně odlehčí tvůj jídelníček během horkých letních dnů.
Simona Kollárová
Recepty
30 máj 2023
Krupkový salát s červenou řepou a tempehem
Vyzkoušej tento rychlý a chutný salátek, který máš připravený na talíři za 15 minut. Je to veganská rozkoš na jazyku.
Romana Cibulková
Recepty
22 máj 2023
Lahodný rychlý kuřecí salát s kurkumou a smetanou
Máš chuť na svěží rychlý oběd nebo večeři? V tom případě určitě vyzkoušej tento recept na kuřecí salát ochucený výbornou kurkumou, která zelenině a masu dodá exotický nádech.
Júlia Rašlová
Recepty
15 máj 2023
Výživný cizrnový salát s balkánským sýrem
Tento chutný cizrnový salát tě výborně zasytí. Díky výživné cizrně si vychutnáš kombinaci zeleniny se sýrem a vajíčkem. Můžeš si ho navíc obohatit svým oblíbeným bílým jogurtem.
Júlia Rašlová
Zdraví
14 apr 2023
Pampeliška lékařská není plevel! Jaké účinky má a jak ji využít?
Pampeliška lékařská není plevel a je škoda, když ji sekáš a udržuješ trávník bez ní. Kořen pampelišky, nať, listy i květ se dají využít. Jaké účinky tedy pampeliška má?
PhDr. Miriam Latečková
Recepty
6 apr 2023
Lehký quinoa salát s červenou řepou, sýrem a vlašskými ořechy
Vyzkoušej tento výživný salát obohacený o quinou, červenou řepu, špenát a sýr. Doplnit ho můžeš slaďoučkými hrozinkami a posypat vlašskými ořechy. A dokonale vyvážené chutě jsou na světě.
Antónia Smetanková
Recepty
16 mar 2023
Mrkvovo-celerový salát pro vegany: vynikající náhrada za sváteční bramborový salát
Připrav si i ty jednoduchý celerový salát s mrkví a cuketou jako náhradu za tradiční sváteční bramborový salát. Skvělá zdravá verze i pro vegany.
Henrieta Kundrátová
Recepty
30 aug 2022
Rychlý tuňákový salát s vajíčkem a quinoou
Připrav si tento chutný tuňákový salát s vajíčkem a quinoou. Dostane tě svojí jednoduchou přípravou.
Stanka Šišková
Recepty
28 jún 2022
Lehký salát s hrozny
Využij vinobraní a připrav si tuto snadnou večeři. Kombinace hroznů, melounu a sýra chutná fantasticky.
Júlia Rašlová
Recepty
28 jún 2022
Salát Caprese trochu jinak! Nahraď rajčata meruňkami, ta chuť tě příjemně překvapí!
Došla ti rajčata, nebo ti jednoduše nechutnají, ale máš chuť na salát Caprese? Co takto ho vyzkoušet s meruňkami. Tento recept tě mile překvapí!
Antónia Smetanková
Recepty
16 jún 2022
Letní salát s quinoou inspirovaný receptem Jennifer Anistonové
Vyzkoušej upravenou verzi letního salátu podle Jennifer Anistonové.
Veronika Kašická
1
2
