Láska prochází žaludkem. Myslím, že toto přísloví známe všichni. Ačkoliv víme, že láska je silnější než jídlo. Když však umíme uvařit něco chutného, je to příjemný bonus. Dopřejme si k lásce i něco malého a sladkého. Ať se recept líbí.
Jak na to?
1
V míse vyšleháme vajíčka s třtinovým cukrem do pěny.
2
Přidáme přesátou špaldovou mouku a kypřicí prášek.
3
Jemně promícháme.
4
Fitnutku společně s máslem rozpustíme ve vodní lázni a přimícháme ke směsi.
5
Nakonec přidáme nasekané mandle.
6
Všechno společně promícháme a nalejeme na plech o rozměru 30 x 30 cm vyložený papírem na pečení.
7
Směs musíme rovnoměrně rozetřít po celém plechu, aby vykrajovaná srdíčka byla stejně silná.
8
Vložíme do trouby vyhřáté na 190 °C a pečeme cca 25 minut.
9
Když je těsto upečené, vytáhneme ho z trouby a necháme vychladnout.
10
Než nám vychladne, ušleháme si šlehačku.
11
Potom z korpusu formičkou vykrajujeme srdíčka, která klademe na talíř.
12
Ušlehanou šlehačku vložíme do mikrotenového sáčku. Koneček v rohu ustřihneme a můžeme zdobit srdíčka.
13
Nakonec dozdobíme směsí ovoce a lístkem meduňky.
Tip: Ze zbytků, které nám vzniknou při vykrajování, můžeme po rozdrobení a přidání datlí nebo banánu udělat kuličky plněné višní. A další sladkost je na světě.
Výživové hodnoty na 1 ks:
154 kcal
678 kJ
T:
11 g
B:
3 g
S:
11 g
V:
2 g
Přeju krásný svátek zamilovaných a ať vám chutná :-)!
Ke každé objednávce na našem e-shopu nad 50 € ti přibalíme jako dárek i novou příchuť Fitnutky. Tuto objednávku ti navíc doručíme zdarma.
Mým snem bylo pomáhat lidem s nadváhou a obezitou. Napsala jsem motivační knihu „Kilá, ktoré mi zmenili život“, kuchařku „Ako dobre jesť a nepribrať“ a diář jako malý tahák pro štíhlou linii. Na svojí stránce chudnem-rozumne.com přispívám články, recepty, někdy i radami o tom, jak co nejlépe a nejzdravěji hubnout bez jojo efektu. Vytvářím výživové plány a snažím se pomáhat lidem, kteří věčně bojují s kily navíc. Výživou a zdravějším vařením se zabývám 9 let. Teď i profesionálně jako výživový poradce.