Kdo by nemiloval palačinky? Tyto jsou obohacené vlákninou z mrkve. Neskutečně dobrou chuť jim dodává skvělá Fitnutka, kterou jsou naplněné. Stačí palačinky jen osmažit, naplnit, posypat ořechy a dozdobit ovocem. A pochoutka je na světě.
Jak na to?
1
Mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemném struhadle.
2
Přidáme mouku, vajíčka, mléko, cukr a dobře promícháme.
3
Na rozehřáté pánvi potřené olejem smažíme menší palačinky z obou stran.
4
Usmažené palačinky namažeme Fitnutkou a stočíme.
5
Uložíme na talíř, posypeme mletými ořechy a dozdobíme drobným ovocem.
Výživové hodnoty na 1 ks:
289 kcal
1245 kJ
T:
15 g
B:
10 g
S:
30 g
V:
7 g
Ať všem chutná! 😉
Jestli máš také mlsný jazýček a potrpíš si na kvalitu výrobků, určitě doporučujeme podívat se na naši novinku – Fitnutku. Chutná i dětem, máme to vyzkoušené.
Mým snem bylo pomáhat lidem s nadváhou a obezitou. Napsala jsem motivační knihu „Kilá, ktoré mi zmenili život“, kuchařku „Ako dobre jesť a nepribrať“ a diář jako malý tahák pro štíhlou linii. Na svojí stránce chudnem-rozumne.com přispívám články, recepty, někdy i radami o tom, jak co nejlépe a nejzdravěji hubnout bez jojo efektu. Vytvářím výživové plány a snažím se pomáhat lidem, kteří věčně bojují s kily navíc. Výživou a zdravějším vařením se zabývám 9 let. Teď i profesionálně jako výživový poradce.