Někdy nás honí mlsná. A tehdy je super mít doma po ruce něco, čím chuť na sladké zaženeme. Nemluvíme o kupovaných sladkostech, které jsou kromě cukru plné éček a jiných aditiv. Radši si udělejme něco domácího, jako jsou tyto mrkvové kuličky. Přesně totiž víme, co jsme k jejich výrobě použili. A i malý kousek zažene chuť na sladké.
Čas přípravy
- 25 minútpříprava
- 12 hodínchlazení
Jak na to?
1
Mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemném struhadle.
2
Přidáme změklé máslo.
3
Přisypeme jemné ovesné vločky.
4
Nakonec přidáme 2 velké lžíce tekuté Fitnutky a lžíci medu.
5
Všechno spolu rukou dobře promícháme.
6
Takto připravenou směs dáme na 20 minut do lednice odstát.
7
Když je směs odstátá, začneme tvarovat kuličky, které obalujeme v kakau.
8
Kuličky ukládáme na talíř, a když jsou hotové, vložíme je do lednice cca na 12 hodin.
Výživové hodnoty na 1 ks:
57 kcal
242 kJ
T:
3 g
B:
1 g
S:
5 g
V:
1 g
Příjemné mlsání! 😊
Zdravou nutelu Fitnutku najdeš např. v našem e-shopu:
Mým snem bylo pomáhat lidem s nadváhou a obezitou. Napsala jsem motivační knihu „Kilá, ktoré mi zmenili život“, kuchařku „Ako dobre jesť a nepribrať“ a diář jako malý tahák pro štíhlou linii. Na svojí stránce chudnem-rozumne.com přispívám články, recepty, někdy i radami o tom, jak co nejlépe a nejzdravěji hubnout bez jojo efektu. Vytvářím výživové plány a snažím se pomáhat lidem, kteří věčně bojují s kily navíc. Výživou a zdravějším vařením se zabývám 9 let. Teď i profesionálně jako výživový poradce.