Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Proměny
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
LÉTO
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Vláčný pomerančový chlebíček

80 min
18 porcí
pomarančový chlieb

Potřebujeme: 

  • 285 g BIO pšeničné hladké mouky
  • 40 g tapiokového škrobu (příp. kukuřičného)
  • 2 ČL prášku do pečiva
  • ¾ ČL soli
  • 10 g sušené pomerančové kůry
  • 165 ml pomerančové šťávy s dužinou
  • 230 g másla (změklého, já používám zn. Kukkonia)
  • 15 g rostlinného oleje (slunečnicového, olivového)
  • 20 g bílého jogurtu (10 %, já používám zn. Kukkonia)
  • 180 g třtinového cukru (bílého)
  • 60 ml 3,5% mléka
  • 4 velká vejce
  • 1 a ⅓ ČL mleté vanilky
pomarančový chlieb
Voňavý, vláčný a plný svěží citrusové chuti.

Tento pomerančový chlebíček je skvělý ke kávě, na víkendovou snídani nebo jako sladká „odměna“ po tréninku. Díky kombinaci másla, jogurtu a čerstvé pomerančové šťávy s dužinou je opravdu jemný a šťavnatý.

Jak na to?

1

Troubu si předehřejeme na 180 °C.

2

Formu na chlebíček (cca 30 × 11 cm) vyložíme pečicím papírem tak, aby papír mírně přesahoval okraje – pomůže to při vyndávání.

3

V míse si prosejeme mouku, tapiokový škrob, prášek do pečiva a sůl. Promícháme a odložíme stranou.

4

Do velké mísy přidáme pomerančovou kůru, máslo, olej a cukr. Mixérem šleháme přibližně 2–4 minuty, dokud směs nezesvětlá a nebude nadýchaná.

5

Postupně přidáváme vejce – jedno po druhém – a po každém dobře prošleháme.

6

Následně přidáme vanilku, mléko, jogurt a pomerančovou šťávu s dužinou. Krátce promícháme, aby se suroviny spojily.

7

Nakonec přisypeme suché ingredience a jemně je zapracujeme stěrkou nebo lžící. Mícháme jen do chvíle, než zmizí moučné žilky.

8

Těsto nalijeme do připravené formy a jemně poklepeme o pracovní desku, aby se uvolnily vzduchové bubliny.

9

Chlebíček pečeme 60–65 minut (propečení zkontrolujeme špejlí).

10

Po upečení necháme koláč 20 minut vychladnout ve formě, poté ho pomocí papíru opatrně vyjmeme a necháme úplně vychladnout na mřížce.

TIP1: Pokud chceš chlebíček ještě dozdobit například pro návštěvu, můžeš vrch potřít krémem z 200 g Lučiny Linie, 3/4 balení vanilkového cukru a 26 g moučkového cukru. Skvěle ale chutná i bez krému.

TIP2: Doporučuji krájet opravdu ostrým a velkým nožem.

pomaranč

Dobrou chuť! 😊

zdravé recepty
Fotka autora
Simona Kollárová
Redaktorka ve Fitshakeru

Mojí životní filozofií je žít v harmonii mysli, těla a duše. Jsem absolutní milovník jídla, které by z mého pohledu mělo být vždy vyvážené, nutričně bohaté a připravené z těch nejkvalitnějších surovin. Vysoká kvalita vždy neznamená i vysokou cenu, stejně jako vysoká cena nezaručuje kvalitu. Pohyb je mým prostředkem, jak vypnout. Fascinuje mě, co všechno tělo dokáže, kolik síly v sobě ukrývá. Co dáte, to se vám vrátí, a u vašeho těla to platí dvojnásobně. Věřím, že moje články vám budou pomáhat při hledání vašich vlastních odpovědí a moje recepty obohatí vaši kuchyni. Jestli máte radši Instagram, můžete mě sledovat jako @foodistheroot.

Kategorie

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.