Voňavé skořicovo-dýňové muffiny: zdravá svačina hotová do 35 minut
35 min
10 ks
Jsou oranžové, chutné, voňavé a nadýchané. Dobrota různých barev, chutí, velikostí. Každé období má svého favorita. Na podzim to může být právě dýně. Podzimní čas na nás často působí nostalgicky a spíš upadáme do melancholie. Upeč si tyto chutné muffiny, rozvoní ti dům, zlepší náladu a potěší rodinu. Jak málo stačí k tomu, aby ses cítila líp. :-)
Jak na to?
1
Troubu předehřejeme na 185 °C.
2
V mixéru rozmixujeme vejce, dýňové pyré, med, kokosový olej.
3
V misce smícháme mouku, kypřicí prášek, koření, jablko a čokoládu a přidáme rozmixovanou směs.
4
Pořádně promícháme a naplníme formu na muffiny.
5
Pečeme 25–35 minut.
Výživové hodnoty na 1 ks:
281 kcal
1176 kJ
T:
12 g
B:
7 g
S:
36 g
V:
1.3 g
Přeju ti kouzelné chvíle, během nichž ti kromě milých lidí můžou dělat společnost i tyto muffiny v kombinaci s nějakým dobrým čajem. 😉
Víc zajímavých receptů na fitness sladkosti najdeš i na našem blogu:
