Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Květáková pomazánka z olomouckých syrečků – netradiční kombinace s lahodnou chutí

20 min
350 gramov
pomazánka z olomouckých syrečku

Potřebujeme: 

  • 150 g uvařeného květáku
  • 100 g olomouckých syrečků
  • mořskou/himalájskou sůl
  • mletý černý pepř
  • 100 g smetanového sýru (např. Lučiny natur nebo ricotty)
pomazánka z olomouckých syrečku

Olomoucké syrečky buď miluješ, nebo ne. Jelikož jsou aromatické, ne každému chutnají. V této kombinaci jsou však nenápadné a pomazánka výbornou chutí při-pomíná například brynzovou. Doplnit ji můžeme libovolnou zeleninou a pečivem.

Jak na to?

1

Květák uvaříme buď v páře, nebo ve vodě. Po vychladnutí ho nakrájíme na kousky a dáme do misky.

2

Přidáme zbývající suroviny a vše rozmixujeme tyčovým mixé-rem dohladka.

Tip: Můžeme přidat také mletou sladkou červenou papriku a na vrch chleba jarní cibulku.

pomazanka
pomazánka recepty

Ať ti chutná! 😊

Dopřej svému tělu nejen kvalitní a zdravou stravu, ale posil i svoji tělesnou stránku výborným cvičením a pohybem. Přidej se k nám a cvič kdekoliv a kdykoliv!

cvičení na doma
Fotka autora
Viktória Janov
Redaktorka ve Fitshakeru

Jmenuju se Viki a jsem fotografka a blogerka. Mým největším hobby je kromě jógy a cvičení vaření/pečení a focení, takže Fitshaker je pro mě super místem, kde to všechno můžu zrealizovat a podělit se s vámi o recepty nebo tipy z kuchyně. Miluji zdravé vaření, kvalitní sezónní suroviny, ráda podporuji domácí dodavatele a výrobce potravin a snažím se vytvářet chutné a výživné recepty. Jídlo je důležitou součástí našeho života a, jak se říká, jsme to, co jíme, takže by nám na tom mělo záležet. :-) Můj Instagram @viktoria.janov

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.