Znáš ten pocit, kdy máš chuť na něco sladkého, ale nechceš porušit stravu a sáhnout po nezdravé sladkosti?
Já ano. A přesně pro takovou chvíli jsem vymyslela sušenky, které stoprocentně zaženou chuť na sladké a jsou mimořádně jednoduché.
Čas přípravy
- 10 minutpříprava
- 15 minutpečení
Jak na to?
1
Banány rozmačkáme vidličkou, přidáme všechny další suroviny a těsto důkladně promícháme.
2
Na plech vystlaný papírem na pečení vytvarujeme z těsta placky a pečeme při 170 °C přibližně 15 minut.
3
Sušenky po upečení můžeme hned podávat nebo uchovat v chladné místnosti ve vzduchotěsné nádobě 2 dny.
Tip: Jestli tě v receptu zaujaly kakaové boby a nemáš je doma, určitě se po nich rozhlédni v obchodě. Mají všestranné využití a chutnají jako hořká čokoláda. 😊
Kromě sušenek chutnají skvěle i v ovesné kaši.
Pokud recept vyzkoušíš, nezapomeň se výsledkem pochlubit i na Instagramu, kde nás můžeš označit hashtagem #fitshakerfamily.
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.