![borůvkové smoothie](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/proteinove%20smoothie-220292-medium.jpg)
Mám pro tebe recept na jednoduché tmavofialové smoothie. Potřebuješ jen 4 ingredience + recept si můžeš připravit i jako bezlaktózový.
Jak na to v Luli Chefovi Midi?
1
Všechny ingredience dáme do Luli Chefa Midi, mléko nalejeme mezi rysky MIN a MAX a zapneme program SMOOTHIE.
2
Podáváme čerstvé.
Jak na to v mixéru?
1
Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme, dokud nám nevznikne hladká konzistence.
2
Podáváme čerstvé.
Výživové hodnoty na 1 porci:
216 kcal
910 kJ
T:
3 g
B:
13 g
S:
33 g
V:
3 g
![proteinové smoothie boruvkove smoothie](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/smoothie%20s%20proteinom-971881-large.jpg)
![boruvkove smoothie s mliekom smoothie s proteinem](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/cucoriedkove%20smoothie%20s%20mliekom-638118-large.jpg)
Přeju příjemné osvěžení 😊!
Zkus na snídani i jednu z našich snídaňových kaší. V našem e-shopu je najdeš hned ve dvou příchutích. Stačí si jen vybrat 😊.
![PROTEIN SHAKE Syrovátkový - vanilka 350 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/350g-vanilka-srvatka-protein-2-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE Syrovátkový - vanilka 350 g
Syrovátkový PROTEIN SHAKE vanilka – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE VEGAN - vanilka 30 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/maly-protein-vanilka-vegan-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE VEGAN - vanilka 30 g
VEGAN PROTEIN SHAKE vanilka – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE VEGAN - čokoláda 30 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/maly-protein-cokolada-vegan-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE VEGAN - čokoláda 30 g
VEGAN PROTEIN SHAKE čokoláda – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE Syrovátkový - vanilka 30 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/maly-protein-vanilka-srvatka-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE Syrovátkový - vanilka 30 g
Syrovátkový PROTEIN SHAKE vanilka – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE VEGAN - vanilka 350 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/350g-vanilka-VEGAN-protein-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE VEGAN - vanilka 350 g
VEGAN PROTEIN SHAKE vanilka – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE VEGAN - čokoláda 350 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/350g-cokolada-VEGAN-protein-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE VEGAN - čokoláda 350 g
VEGAN PROTEIN SHAKE čokoláda – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE Syrovátkový - čokoláda 30 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/maly-protein-cokolada-srvatka-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE Syrovátkový - čokoláda 30 g
Syrovátkový PROTEIN SHAKE čokoláda – čisté složení a úžasná chuť!
![PROTEIN SHAKE Syrovátkový - čokoláda 350 g](https://eshop.fitshaker.sk/wp-content/uploads/2023/11/350g-cokolada-srvatka-protein-385x498.jpg)
PROTEIN SHAKE Syrovátkový - čokoláda 350 g
Syrovátkový PROTEIN SHAKE čokoláda – čisté složení a úžasná chuť!
Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz