Blog
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Open Menu
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Odhlásit
Close Menu
Všechny
Recepty
Stravování
Cvičení
Hubnutí
Zdraví
Všeobecné
Proměny
Seberozvoj a motivace
Fitshaker podcasty
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Články z kategorie
Recepty
>
Recepty s proteinem
Najdeš tady různá proteinová jídla, jako například koláče, lívance nebo jiné zdravé snídaně bohaté na bílkoviny.
Recepty
16 máj 2023
Tip na snídani plnou bílkovin: chia puding s proteinem a pomerančem
Cvičíš ráno? Připrav si nejdřív tento chia puding k snídani po tréninku, nechej ho odstát, než si zacvičíš, a potom vychutnávej!
Veronika Kašická
Recepty
16 máj 2023
Lahodné jogurtové lívance s proteinem, které budeš chtít dělat opakovaně!
Jestli ráda děláváš recepty s proteinem, určitě vyzkoušej k snídani i tyto jogurtové lívance. Jsou rychlé, snadné a s Fitnutkou chutnají přímo božsky.
Viktória Janov
Recepty
9 máj 2023
Syté proteinové těstoviny s medvědím česnekem a kuřecím masem
Miluješ cestoviny na rôzne spôsoby? Keďže prichádza obdobie medvedieho cesnaku, pripravili sme si pre teba tip na chutné kuracie proteínové penne, v ktorých si túto bylinku užiješ do sýtosti.
Júlia Rašlová
Recepty
27 feb 2023
Pečený tvaroh s ovocem – sladká dobrota plná bílkovin
Recept na tenhle pečený tvaroh s ovocem tě dostane nejen svěží chutí, ale i množstvím bílkovin.
Júlia Rašlová
Recepty
20 sep 2022
Recept na podzimní zdravou snídani: švestkovo-skořicová ovesná kaše
Na podzim bývají hlavně rána chladná. Proto je ideální začít je teplou vydatnou snídaní. Zkus tento recept: švestkovo-skořicová ovesná kaše.
Veronika Kašická
Recepty
6 júl 2022
Recept na krůtí hamburger plný bílkovin
Miluješ hamburgery? Dnes si ukážeme recept, jako si ho připravit doma z krůtího masa.
Júlia Rašlová
Recepty
20 jún 2022
Tip na velikonoční pečení: malinová roláda s nízkým obsahem kalorií a bohatá na bílkoviny
I tato malinová roláda politá bílou čokoládou se může ocitnout na velikonočním stole. Díky proteinu je bohatá na bílkoviny, a přitom má tak málo kalorií.
Simona Kollárová
Recepty
2 jún 2022
Vynikající slané lívance z máslové dýně: tip na lehkou večeři, ale i přílohu
Víš, že máslová dýně obsahuje hodně vitamínu C a betakarotenu? Udělej si z ní tyto chutné slané lívance.
Júlia Rašlová
Makej na sobě spolu s námi!