Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Pohankovo-hruškové pyré pro malé i velké

20 min
500 ml
hruškové pyré

Potřebujeme: 

  • S použitím Luli Chef Midi:
  • 2 hrušky
  • 3 odměrky pohanky
  • 3 sušené datle
  • ¼ lžičky skořice
  • voda
  • --
  • S použitím hrnca:
  • 500 ml vody
  • 80 g pohanky
  • 2 hrušky
  • 3 sušené datle
  • ¼ lžičky skořice
hruškové pyré

Hruškové pyré je plné zdravých ingrediencí a skvěle se hodí k snídani nebo svačině. Výborná pochoutka pro malé i velké.

Jak na to v Luli Chefovi Midi?

1

Hrušky, pohanku, vypeckované datle, skořici a vodu (cca 500 ml) dáme do Luli Chef Midi. Zapneme program SOUP/PUREE a počkáme 20 minut.

2

Podáváme teplé nebo studené s libovolnou polevou.

Výživové hodnoty na 1 porci (100 g):

131 kcal

552 kJ

T:

0.7 g

B:

3 g

S:

27 g

V:

4 g

hruškové pyré recepty

Jak na to v hrnci?

1

Do hrnce dáme vodu, pohanku, hrušky, datle a skořici. Vaříme, dokud pohanka není uvařená, a potom všechno rozmixujeme dohladka.

2

Podáváme teplé nebo studené s libovolnou polevou.

Na větší dávku zdvojnásobíme ingredience.
hruškové pyré recept

Příjemné mlsání. 😊

Jestli miluješ sladkou snídani, pak neváhej a nahlédni do našeho e-shopu. Čekají tam na tebe naše snídaňové kaše.

snídaňová kaše
Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka ve Fitshakeru

Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.