Tento sytý hustý malinový jogurt si zamiluješ! Před spaním rychle smíchej všechny ingredience a nechej jogurt ztuhnout přes noc.
Ať už jsi ranní ptáče, nebo ne, na tuto chutnou sladkou snídani se ti bude chtít vstát. Je to jako dát si ráno dezert. Protože všechnu práci jsi udělala večer, stačí otevřít lednici, vzít si malinový jogurt a vychutnat si ho.
Máš už chuť na zdravou a chutnou snídani bez přípravy? Já ano! 😊
Jak na to:
1
Všechny ingredience spolu smícháme a před konzumací necháme minimálně 20 minut v lednici. Doporučuju připravit večer a ráno si můžeš jogurt hned vychutnat.
2
Jogurt si můžeš ochutit nastrouhanou hořkou čokoládou, ořechovým máslem a extra ovocem nebo domácí granolou.
Výživové hodnoty na 1 porci:
363 kcal
1528 kJ
T:
20 g
B:
6 g
S:
34 g
V:
10 g
Přeji příjemné ranní maškrtění 😋!
Zveme tě do letošní 60denní Výzvy do plavek. 🤗
Ani letos nebude chybět naše společná jízda, na níž odhalíš svoj sílu, odvahu a sebevědomí. ❤️ Čeká tě nejen našlapaný program pro začátečníky i pokročilé, ale také stravovací videa s výživovým odborníkem Mgr. Michalem Páleníkem a rozhovory s fitshakeračkami, které se podělí o své silné příběhy.
Tak si nenechej nic ujít a přidej se k nám! Už 6. května začínáme. 👇
-321281-large.jpg "výzva do plavek")
Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz