Rychlý domácí jogurt s malinami, kokosem a chia
5 min
2 porce
Tento sytý hustý malinový jogurt si zamiluješ! Před spaním rychle smíchej všechny ingredience a nechej jogurt ztuhnout přes noc.
Ať už jsi ranní ptáče, nebo ne, na tuto chutnou sladkou snídani se ti bude chtít vstát. Je to jako dát si ráno dezert. Protože všechnu práci jsi udělala večer, stačí otevřít lednici, vzít si malinový jogurt a vychutnat si ho.
Máš už chuť na zdravou a chutnou snídani bez přípravy? Já ano! 😊
Jak na to:
1
Všechny ingredience spolu smícháme a před konzumací necháme minimálně 20 minut v lednici. Doporučuju připravit večer a ráno si můžeš jogurt hned vychutnat.
2
Jogurt si můžeš ochutit nastrouhanou hořkou čokoládou, ořechovým máslem a extra ovocem nebo domácí granolou.
Výživové hodnoty na 1 porci:
363 kcal
1528 kJ
T:
20 g
B:
6 g
S:
34 g
V:
10 g
Přeji příjemné ranní maškrtění 😋!
Víš o tom, že i koupí premium členství u nás získáváš knihu s dalšími zdravými recepty?
Pro naše členy jsme připravili hned několik benefitů, přidej se k nám a naskoč na cestu za svým cílem s námi 😊:
