Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Skvělé vajíčkové muffiny se sýrem a šunkou

35 min
12 muffinů
vajíčkové muffiny

Potřebujeme: 

  • kvalitní olivový olej
  • ⅔ hrnku cottage sýru
  • 1 hrnek nastrouhaného čedaru
  • 1 hrnek špaldové mouky
  • 1 lžičku prášku do pečiva
  • ¼ lžičky mořské/himalájské soli
  • 4 rozšlehaná vejce
  • ¼ hrnku nakrájené kvalitní šunky
  • 3–4 lžíce uvařené kukuřice
vajíčkové muffiny

Tyto vajíčkové muffiny si můžeš připravit jako víkendovou snídani nebo si je vzít s sebou do práce, na výlet, koupaliště a vychutnávat jako svačinku. Věřím, že zachutnají tobě i tvým dětem.

Jak na to:

1

Předehřejeme si troubu na 200 °C. Formu na muffiny vymažeme olejem.

2

V misce si smícháme cottage sýr, čedar, mouku, prášek do pečiva, sůl a vejce.

3

Mícháme, dokud se všechno dobře nespojí, potom jemně přimícháme nakrájenou šunku a kukuřici.

4

Směs rozdělíme do formy na muffiny a pečeme 25–30 minut. Po upečení necháme vychladnout a až potom vyndáme z formy.

5

Muffiny můžeme podávat k snídani místo pečiva, k salátu, můžeme si na ně namazat máslo nebo pomazánku.

vajíčkové muffiny recept

Dobrou chuť 😊!

Kromě letní stravy ti nabízíme i letní cvičení. Vyzkoušej naše 15minutovky Fit in 15 min, které jsou na letní dny jako dělané!

cvičení pro ženy
Fotka autora
Antónia Smetanková
Redaktorka ve Fitshakeru

Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.