Blog

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Všechny
Recepty
Zdraví
Stravování
Všeobecné
Cvičení
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Myslíme ekologicky!

Články z kategorie  

Tady najdeš recepty vhodné k snídani nebo např. k večeři. Nebude chybět omeleta na různé způsoby, volské oko, míchaná vajíčka a různé jiné recepty z vajec.

Recepty
24 Okt 2024

Výborná vaječná pomazánka s Lučinou a pažitkou

Tuto vaječnou pomazánku prostě musíš vyzkoušet. Příprava zabere jen pár minut, ale ta chuť tě dostane hned!

Bea Loffayová
Recepty
17 Jún 2024

Tip na vydatnou snídani – měkká zapečená vajíčka s ricottou

Začni svůj den touto vajíčkovou bombou, plnou vyvážené a lahodné chuti.

Antónia Smetanková
Recepty
10 Jún 2024

Shakshuka – vajíčka k snídani, inspirovaná izraelskou kuchyní

Vajíčka s fazolí k snídani jsou přesně tím receptem, který si zamiluješ.

Antónia Smetanková
Recepty
3 Jún 2024

Nejlepší vajíčková pomazánka s fazolí, plná bílkovin

Udělej si tuhle pomazánku z vajíček a fazole. Je plná bílkovin a chutná výborně.

Júlia Rašlová
Recepty
15 Máj 2024

Lahodná frittata s pečenými ředkvičkami a špenátem

Vyzkoušej tuto svěží frittatu, plnou jarní chuti.

Antónia Smetanková
Recepty
6 Mar 2024

Sytá míchaná vejce s quinoou, sýrem a špenátem

Rychlá a výživná snídaně s quinoou, špenátem a vejci. Bohatá na bílkoviny, chutná a s nízkým obsahem sacharidů.

Antónia Smetanková
Recepty
7 Dec 2023

Bramborová omeleta s hlívou, sytá snídaně pro celou rodinu

Priprav si túto omeletu zo zemiakov, z hlivy a vajíčok. Nezaberie ti to veľa času a naje sa celá rodina.

Júlia Rašlová
Recepty
23 Nov 2023

Lahodná vajíčkovo-mrkvová pomazánka snadno a rychle

Miluješ pomazánky? Tak tato mrkvová s vajíčkem se rozhodně stane jednou z tvých favoritek.

Júlia Rašlová
Recepty
16 Nov 2023

Pečená červená řepa a batáty s dýní a vajíčkem

Vyzkoušej tuto dobrotu, kde sehrává hlavní roli červená řepa, batáty, dýně a vajíčko. Určitě nebudeš litovat.

Antónia Smetanková
Recepty
20 Sep 2023

Jednoduchá a rychlá cuketovo-rajčatová frittata

Využij potraviny z lednice a udělej si tuto rychlou a jednoduchou pochoutku. Frittata z cukety a rajčete ulahodí nejen tvému oku, ale i tvé chuti.

Antónia Smetanková
Recepty
6 Sep 2023

Lahodná zapékaná vajíčka se zeleninou

Sytá a chutná zapékaná vajíčka, která jsou tak univerzální. Můžeš si na nich pochutnat ráno, v poledne nebo večer a obohatit pokaždé něčím jiným. Je to jen na tobě. Vyzkoušej je v těchto horkých dnech!

Antónia Smetanková
Recepty
19 Júl 2023

Skvělé vajíčkové muffiny se sýrem a šunkou

Výborný recept na snídani nebo svačinu do práce. Tyto sýrovo-vajíčkové muffiny jsou skvělou pochoutkou a zároveň šikovným jídlem, které si vychutnáš nejen v pohodlí domova. Vyzkoušej je a určitě nebudeš litovat.

Antónia Smetanková
Recepty
8 Sep 2022

Snídaňová tortilla s míchanými vajíčky hotová do 20 minut

Udělej si tuhle tortillu s míchanými vajíčky k snídani a dodej svému tělu energii minimálně do oběda.

Viktória Janov
Recepty
6 Jún 2022

Cuketa na pánvi s rajčaty a vajíčkem alias shakshuka

Když začne jejich sezona, je dobré znát recepty z cukety. Ten dnešní je vhodný jako sytá snídaně nebo večeře. Můžeš ho znát i pod názvem shakshuka.

Antónia Smetanková
Recepty
6 Jún 2022

Nadýchané a šťavnaté vajíčkové muffiny s brokolicí a paprikou

Tyto šťavnaté, nadýchané vajíčkové muffiny jsou super jako snídaně, zdravý snack nebo večeře plná bílkovin. A můžeme si je vzít i s sebou na cesty.

Viktória Janov
Recepty
28 Apr 2022

Míchaná vajíčka s rajčátky, bazalkou, mozzarellou a černými olivami

Oživ obyčejná míchaná vajíčka na snídani a připrav si je s chutěmi Itálie.

Simona Kollárová
Recepty
28 Apr 2022

Šťavnatá batátová frittata s červenou cibulí a fetou

Dnešní recept je typický pro italskou kuchyni a hodí se jako sytá snídaně, lehčí oběd nebo jako večeře. Je jím frittata s batáty, fetou a červenou cibulí.

Bohdana Tandlich
Recepty
28 Apr 2022

Chceš poznat další způsob přípravy vajíček na snídani? Vyzkoušej ztracené vejce

Ztracené vejce nebo jinak nazývané i benediktýnské vajíčko. Je to způsob přípravy vajíčka bez použití tuku. Povídej se na recept!

Nika Klasko