Blog

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Všechny

Články z kategorie

Tady najdeš recepty na těsto na palačinky, lívance nebo např. vafle. Převážně nasladko, ale najdeš i nějaké slané.

Recepty
17 aug 2023
Zdravé mrkvovo-cuketové vafle: ideální svačina na cestyVyzkoušej tyto zdravé a rychlé vafle. Obsahují spoustu zeleniny a jsou ideálním pokrmem na cesty nebo letní piknik v parku.
Antónia Smetanková
Recepty
5 jún 2023
Nadýchané palačinky s bezovým květem, plněné tvarohem a jahodamiVyzkoušej skvělý recept na palačinky s minerálkou a bezovým květem, plněné tvarohem s jahodami.
Júlia Rašlová
Recepty
16 máj 2023
Lahodné jogurtové lívance s proteinem, které budeš chtít dělat opakovaně!Jestli ráda děláváš recepty s proteinem, určitě vyzkoušej k snídani i tyto jogurtové lívance. Jsou rychlé, snadné a s Fitnutkou chutnají přímo božsky.
Viktória Janov
Recepty
6 apr 2023
Lahodné špenátovo-sýrové vafleRecept jako stvořený na zelený čtvrtek! Špenátové vafle jsou plné výživných ingrediencí a nabízejí mnoho možností, s čím je podávat. Ať už se zeleninou, tvarohem, nebo avokádem, hladová určitě nezůstaneš.
Antónia Smetanková
Recepty
7 feb 2023
Zapečené skořicové palačinky na plechu, které provoní celý důmZkus tyto nenáročné skořicové palačinky na plechu. Určitě si je oblíbíš.
Antónia Smetanková
Recepty
31 jan 2023
Slané lívance z quinoy se salátem: výborný tip na recept při redukci tukůZkus tento recept na slané lívance s quinoou, které výborně chutnají a navíc jsou vhodné při hubnutí.
Júlia Rašlová
Recepty
10 jan 2023
Rychlé vegan palačinky bez mléka a vajec, jen ze 4 surovinPokud se ti stane, že nebudeš mít nic doma, ale budeš si chtít připravit palačinky, dokonce ve vegan verzi, jde to i bez mléka a vajec.
Lucia Švaral
Recepty
24 nov 2022
Jednoduché a rychlé mramorové palačinky na plechuZkus tyto krásné, ale hlavně chutné palačinky podobné mramoru.
Antónia Smetanková
Recepty
21 nov 2022
Nadýchané citronovo-makové zapékané palačinky na plechuUdělej si tento recept na zapékané palačinky s citronovo-makovou chutí.
Antónia Smetanková
Recepty
9 sep 2022
Zapékané jogurtové lívance s ovocem – nadýchaná dobrota nejen k snídaniVyzkoušej tyto ovesné lívance s ovocem, které si prostě zamiluješ.
Antónia Smetanková
Recepty
6 jún 2022
Vláčné a nadýchané jablečno-banánové lívance: snídaně vhodná i pro děti od 1,5 rokuTyto lívance si zamiluje celá rodina. Jsou vhodné pro děti už od 1,5 roku, jsou krásně nadýchané a příjemně vláčné. Jednoduše skvělá zdravá snídaně.
Alžbeta Jánošíková
Recepty
9 máj 2022
Špenátové palačinky s náplní z tvarohu a kozího sýraŠpenátové palačinky plněné tvarohem je skvělá snídaně nebo večeře nejen na Zelený čtvrtek. Ochutnej.
Jarka Hritzová
Recepty
27 apr 2022
Výborné špaldové vafle s citronem a borůvkamiMáme tip na sladkou snídani. Vyzkoušej zdravé citronovo-borůvkové vafle ze špaldové mouky.
Antónia Smetanková
Recepty
27 apr 2022
Jogurtovo-mrkvové lívance vhodné i pro děti od 1 rokuChceš nový recepty na snídani pro děti od 1 roku? Co takhle vyzkoušet tyto jogurtovo-mrkvové lívance bez přidaného cukru?
Romana Cibulková
Recepty
27 apr 2022
Fantastické tvarohové lívance bez droždí: tip na snídani i pro děti od 1 rokuVyzkoušej recept na tvarohové lívance, které jsou úplně bez droždí. Stačí ti 5 ingrediencí, 20 minut a máš hotovo. Navíc jsou vhodné pro děti od 1 roku.
Veronika Kašická
Recepty
26 apr 2022
Jednoduché lívance s mákem, které ti provoní kuchyňDokonalý recept na víkendovou snídani. Výborné lívance s mákem a citronem, na kterých si pochutná celá rodinka. Začni den s úsměvem!
Viktória Janov
Recepty
25 apr 2022
Tip na chutnou zdravou snídani: nadýchané lívance s ovesnými vločkami, úplně bez lepku!Připrav si na snídani tyto geniální nadýchané lívance, které jsou navíc bez lepku. Nepotřebuješ droždí ani kvasnice, tento recept si prostě zamiluješ.
Alžbeta Jánošíková
Recepty
24 apr 2022
Borůvkové lívance bez lepku, laktózy či vajecPokus máš ráda sladké snídaně, vyzkoušej pohankové lívance s borůvkami. Jsou bez lepku, laktózy i bez vajíčka.
Viktória Janov
Makej na sobě spolu s námi!

Nepromeškej žádné novinky a soutěže

Fitshaker aplikaci si stáhneš zde

App StoreGoogle Play

Víc o nás

Podpora

Fitshaker výzvy

Nejnovější z blogu

    Copyright © 2023 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest ( Version: 2.3.22 API: X.X.X )