Zjistěte, jak pečovat o atopický ekzém během léta. Praktické rady od Bc. Veroniky Peškové, zakladatelky přírodní kosmetiky Protože JSI.
Mozková mlha není moderní výmysl ani oficiální diagnóza. Je to stav, kdy se tvůj mozek dlouhodobě snaží fungovat rychleji, než mu dovolují jeho biologické limity.
Co když vůně nesouvisí jen s tím, co se nám líbí, ale také s tím, jak se cítíme a kolik máme energie? A možná dokonce i s tím, jaký podáváme výkon při tréninku?
Pokud i ty zvažuješ vyměnit běh a propocené tenisky za krajkové prádlo, čti dál. Prozradím ti, jestli je sex skutečně tím „zázračným“ tréninkem, o kterém sníme.
Co se však na takovém transformačním pobytu opravdu děje? Dokáže nás skutečně změnit pár dní na druhém konci světa? Povídala jsem si s Deniskou, která tam odjela v jednom z nejtěžších období svého života.
Kromě produktů na podporu hormonální rovnováhy se Vellena věnuje také tématům, která s ní úzce souvisejí – stresu, únavě či nedostatku energie.
Podle aktuálních výzkumů až 20–30 % lidí zažívá po cvičení krátkodobý stav, kdy se cítí hůř než před tréninkem, a to fyzicky i psychicky. Přitom očekáváme přesný opak.
Ženské tělo je citlivé a propojené se vším, co prožíváme a jak o sebe pečujeme. A právě hormonální rovnováha je často tím tichým pozadím, které ovlivňuje mnohem víc, než si uvědomujeme.
Fyzioterapia už dávno nie je len o „naprávaní chrbta“ či riešení bolesti, keď už je neskoro. Čoraz viac sa dostáva do popredia ako dôležitá súčasť prevencie, starostlivosti o telo aj celkového zdravia – fyzického aj psychického.
Některé potraviny dokážou rozhýbat naši vnitřní chemii štěstí – dodají nám energii, podpoří soustředění a zlepší psychickou pohodu.
Už 29. března 2026 posouváme hodiny o jednu hodinu dopředu a ačkoliv se tato změna tváří jako maličkost, naše tělo ji vnímá jako pořádný zásah.
Tetanie je syndrom nervosvalové dráždivosti, který se může projevovat různě – od mírného mravenčení až po svalové křeče či záškuby.
Pilates pomáhá budovat sílu, rovnováhu a správné držení těla, přičemž je šetrný ke kloubům a vhodný pro ženy v každém věku a na různých úrovních kondice.
Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler a Joey – jména, která byla součástí určitého životního období každého z nás.
Jedním z nejdůležitějších nástrojů regenerace je výživa po tréninku. V tomto čase je organismus metabolicky citlivější a dokáže přijaté živiny využít efektivněji než jindy během dne.
Potraviny obohacené o bílkoviny získávají ve světě obrovskou popularitu.
Občasné pálení žáhy po jídle je běžné a v tomto případě většinou není důvod k obavám
Slovo, které nám ještě před pár lety připomínalo dětství, dnes patří mezi nejtrendovější potraviny ve zdravém životním stylu.
