Krémový letní cheesecake s vůní citronu a vrstvou jahodového želé, který si zamiluješ.
Zasloužíš si léto plné radosti bez výčitek! Tvé tělo je už teď hodné plavek, radosti, fotek i vzpomínek. 🌞👙💛
Objev trendy ze světa, které zlepší tvé zdraví, zpomalí stres a nabijí tě energií.
Labioplastika: proč o ní ženy uvažují, jaké má benefity, rizika a co všechno zákrok obnáší? Odpovídá odbornice z kliniky Esthetic.
Špičková gymnastka Barbora Mokošová o disciplíně, zraněních, přípravě na ME a MS, lásce k pohybu a síle nevzdat to
Objev léčivou sílu vody! 🌊 Modrá terapie ti pomůže snížit stres, podpoří kreativitu a přinese vnitřní klid v hektickém světě. 💙
Epigenetika dokazuje, že naše geny nejsou osud. Strava, pohyb či spánek mohou ovlivnit naše zdraví i budoucnost dalších generací!
Bolesti břicha, intolerance, pálení žáhy… Která tvrzení o trávení jsou pravdivá a která jsou jen mýtem? Odpovídá MUDr. Dana Bednáriková.
Objev výhody otužování pro tělo i mysl s Martinem Thámem, certifikovaným instruktorem Wim Hof metody. Nauč se začít správně a bezpečně! ❄️
Zjistěte, jak nespokojené vztahy ovlivňují emoční přejídání, přibírání a zdraví. Přečtěte si tipy, jak tento cyklus prolomit!
Proč je netoxický domov klíčem ke zdraví? Objev tipy, jak proměnit svou domácnost v bezpečné a zdravé místo pro celou rodinu!
Začni rok úspěšně! Zjisti, jak si správně stanovit cíle, udržet motivaci a zvládnout novoroční předsevzetí krok za krokem.
Jak ovlivňují elektrolyty naše zdraví a kdy mohou být nebezpečné?
Je to skutečný zázrak těla, který urychluje návrat do formy, nebo jen mýtus bez vědeckého základu?
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je komplexní hormonální porucha, která může významně ovlivnit zdraví žen, zejména jejich plodnost a metabolismus.
S Denisem Kováčem z Mozkové atletiky jsme si povídali nejen o kvalitním spánku a tipech a tricích pro zdravou mysl a tělo, ale také jsme probrali jeho novinku ve světě knih – (A)sociální prase.
Zda se rozhodnout pro tenisky, ponožky nebo bosé nohy, závisí na řadě faktorů, včetně typu cvičení, individuálních potřeb a preferencí každého člověka.
Důkazy naznačují, že hudba přitahuje pozornost, vyvolává řadu emocí, mění nebo reguluje náladu a hormonální reakce, zlepšuje motivaci, zvyšuje inspiraci, snižuje zábrany a podporuje rytmický pohyb.
