Tyto zelené sýrové vafle jsou super jednoduché na přípravu a jsou skvělou volbou na snídani, svačinu s sebou nebo jako lehká večeře.
Můžeš je vychutnat, s čím jen chceš.
Dochuť si je oblíbenou pomazánkou, máslem nebo tvarohem, přidej jakoukoliv zeleninu nebo salát, který máš ráda, uvař si k nim vajíčka, přidej tuňáka či avokádo... Možností je hodně. 😊
Jak na to:
1
Do vysokorychlostního mixéru dáme mléko, baby špenát, vajíčka, sůl, oregano a česnekový prášek. Mícháme na vysoké úrovni dohladka.
2
Směs nalejeme do velké mísy, přidáme mouku a prášek do pečiva. Mícháme, dokud se ingredience nespojí.
3
Přidáme nastrouhaný čedar a promícháme, aby se dobře spojil s těstem.
4
Vafle pečeme podle návodu na vaflovači.
5
Podáváme s oblíbenou přílohou podle vlastního výběru.
Výživové hodnoty na 1 ks:
139 kcal
585 kJ
T:
5 g
B:
8 g
S:
16 g
V:
2 g
Dobrou chuť 😋!
Víš o tom, že i koupí premium členství u nás získáváš knihu s dalšími zdravými recepty? Pro naše členy jsme připravili hned několik benefitů, přidej se k nám a naskoč na cestu za svým cílem s námi 😊:
Jídlo a fotografie je úžasný kreativní prostor, ve kterém ráda tvořím, experimentuji, zkouším nové věci a ráda se o ně podělím. Vaření mě baví a je to moje hobby. Vyrůstala jsem na vesnici, proto dávám přednost domácím sezónním surovinám a poctivým výrobkům. Upřednostňuji jednoduchou přípravu a dostupné suroviny, spojuji tradiční s moderním a miluji voňavé koření. Pestrost a barevnost pokrmů mě zavedly na cestu fotografie jídla a všeho, co je s ním spojeno. Můj blog: pekneajedlo.blogspot.cz