Co si vzít s sebou na delší cestu? Udělej si tyto slané muffiny z batátů.
Když začne jejich sezona, je dobré znát recepty z cukety. Ten dnešní je vhodný jako sytá snídaně nebo večeře. Můžeš ho znát i pod názvem shakshuka.
Chřest zelený nebo bílý má v kuchyni bohaté využití. Dnes si ukážeme recept na tvarohovou pomazánku s chřestem.
Máš chuť na rychlou sladkou snídani? Tento pomerančovo-kakaový chia pudink připravíš raz dva, dej ho přes noci vychladit a ráno jen sněz!
Výborná sytá fazolová polévka s bramborami, kterou můžeš podávat i jako hlavní jídlo.
Měj vždy po ruce rychlý snack, například i tyto ovocno-ořechové nepečené kuličky. Zažeň tak hlad a zamlsej si. Pozor však na množství.
Z cukety můžeš dělat recepty nasladko i naslano. Dnes si ukážeme cuketovo-mrkvové cookies s kokosem, které si můžeš sbalit i s sebou, ať se vydáš kamkoliv.
Co si vzít s sebou na cestu, výlet nebo např. do kabelky jako zdravý snack? Rychlou pomocí ať jsou ti mrkvové sušenky.
Tip na rychlý oběd i pro vegany – bramborový guláš s červenou čočkou a paprikou. Pochutná si celá rodina.
Na přípravu tohoto jídla ti stačí jedna zapékací miska. Kuřecí prsa, brokolice i rýže, to všechno bude jejím obsahem.
Recepty pro celou rodinu z jednoho pekáče jsou k nezaplacení. Vyzkoušej připravit zapékaná kuřecí prsa v kombinaci se špenátem a houbami.
Recepty z jednoho pekáče pro celou rodinu jsou k nezaplacení. Vyzkoušej připravit zapečená kuřecí prsa v kombinaci se špenátem a s houbami.
Jednoduchý recept na oběd, když je venku horko. Mrkvové kuličky doporučujeme servírovat se salátem a rýží.
Stačí ti cca 10 minut na přípravu chutného chlebíku, do kterého schováme čerstvý špenát.
Pokud máš ráda sladké snídaně, kokosová ovesná kaše s kakaem a kávou je recept právě pro tebe.
Připravme si spolu recept na kuře teriyaki na asijský způsob. Spolu s křupavou pečenou rýží, zelím a mrkví jde o vyvážený oběd nebo večeři do 30 minut.
Tato cuketová polévka s brokolicí a sýrem čedarem je rychle připravená a výborně chutná.
Máš doma v zásobě konzervy luštěnin? Vyzkoušej tento recept. Tato famózní fazolovo-cizrnová pomazánka tě překvapí svojí chutí. Chutná jako škvarková pomazánka.
