Tato cuketová bábovka chutnala mojí rodině až tak, že jsem ji na poprvé nestihla ani vyfotit. Vyzkoušej ji, nebudeš litovat.
Nemusíš být veganka, aby sis toto jídlo taky zamilovala. Dokonalé spojení červené čočky, cizrny a rajčatové omáčky, tak takový je tento vegan guláš.
Máme tip na sladkou snídani. Vyzkoušej zdravé citronovo-borůvkové vafle ze špaldové mouky.
Ochutnej vajíčkový salát pro fitnessáky. Namísto majonézy si připrav avokádový krém v kombinaci s jogurtem a dijonskou hořčicí.
Tento fantastický recept s lososem si tak zamiluješ, že už nebudeš chtít dělat jiný. Stačí ti 1 pánev, pár ingrediencí a 30 minut tvého času na tento dokonalý oběd.
Hledáš inspiraci na bezmasý recept, který by sis připravila na oběd? Zkus tuto vege misku, ve které najdeš rýži, čočku, fazole, tofu i avokádo. Mňam.
Co zdravého slaného si dát na snídani? Dobré ráno ti může udělat i takováto tortilla s vajíčkem, avokádem a špenátem.
Tato bramborová polévka ti zabere jen 30 minut tvého času. Spojení pikantní chuti se sladkou pečenou růžičkovou kapustou je ohromující.
Jemně okořeněná a na pánvi opečená ryba s jemnou paprikovo-smetanovou bylinkovou omáčkou. Hotové do 30 minut.
Ukážeme si recept na rajčatové rizoto s mini mozzarellou a bazalkou. Výborný oběd zejména v letních měsících.
Pokud se ti nechce dělat klasický hamburger, připrav tuto jeho línou verzi. Rychlý zdravý oběd i pro děti od 2 let a všechny zaneprázdněné maminky.
Tato fantastická rychlá květáková polévka s mrkví a červenou čočkou je hotová do 35 minut.
Hubový stroganov: Vynikající zdravý oběd nejen pro vegetariány.
Tato sladká fit čočková omáčka je výborným vegetariánským obědem nebo večeří.
Ukážeme si jednoduchý recept na zapékané kuřecí maso se zeleninou a mozzarellou.
Výborná kapustová polévka zahuštěná rozmixovanými fazolemi společně v kombinaci se zeleninou je skvělou volbou na sytý zdravý oběd i bez hlavního jídla.
Tato rajčatová polévka je snadná, hotová do 30 minut, obohacená o cizrnu a je v ní schovaná i mrkvička pro více vitamínů.
Toto řepové rizoto s kuřecím masem je plné vitamínů i bílkovin. Na talíři hraje krásnými barvami. Pochutnají si na něm děti i dospělí. Užij si jeho přípravu.
